2024年４月のスケジュールをお知らせいたします。
月曜
休業日
火曜
10:00-11:15 ハタヨガ基礎
13:30-14:45 リラックス（ストレッチヨガ）
15:30-20:00 プライベートレッスン
水曜
11:00-11:45【オンライン】ハタヨガ基礎
13:00-13:45【オンライン】リラックス
15:30-20:00 プライベートレッスン
木曜
10:00-11:30 マインドフルネス・ヨガセラピー（定員２名）
13:30-14:45 ハタヨガ基礎（スローフロー）
15:30-20:00 プライベートレッスン
金曜
10:00-11:15 リラックス（ストレッチヨガ）
13:30-20:00 プライベートレッスン
土曜
10:00-11:15 リラックス（マインドフルネス）
13:00-14:15 ハタヨガ基礎
15:00-16:30 マインドフルネス・ヨガセラピー（定員２名）
17:30-20:00 プライベートレッスン
日曜
9:00-10:15 ハタヨガ基礎
10:45-12:00 リラックス（ストレッチヨガ）
13:30-14:45 ハタヨガ基礎（スローフロー）
15:30-17:00 マインドフルネス・ヨガセラピー（定員２名）