SATTViCA THERAPY ROOM
サトヴィカ セラピールーム
お知らせ
自分と向き合い、慈しむ時間を
仕事に家事に追われる日々の中で、
自分の内側を見つめる時間はありますか？
日常の中で、いかにして心穏やかに、自分を見つめられるでしょうか。
あわただしく過ぎる毎日の中に静寂のひとときを。
自分を磨き、自分を高めるために、サトヴィカのプライベートレッスンをぜひ体験しにいらしてください。
心や身体の不調があっても、行えるヨガがあります。
今まで抱えてきた身体の緊張や心の不安を、ポジティブな生活習慣に変えていきましょう。
アクティブ系のヨガのメニューもご用意しております。ご気分や体調に合わせて、お選びください。メニューは、当日に決めることもできます。
2022年11月より、プライベートレッスンは武蔵新城北口徒歩４分「灯台屋」さんにて行います。
プライベートレッスンの特徴
- 丁寧なカウンセリング※
- ポーズに身体を合わせるのではなく、身体にポーズを合わせる
- 無理をさせない、自分を大切にすることを重視
- スローダウン・リラクゼーションのためのヨガを中心に行う
- 予防、回復を視野に入れる
- マンツーマンでのクラス（またはご家族・ご友人と２名まで）
- お一人ずつのニーズに合わせた動き、休息を中心に指導
- 自己回復力の底上げ
※お話しいただく内容は、ほかの方へ漏れることはありません。
どのようなお悩みも安心してご相談ください。
サトヴィカのヨガ・セラピーについて
サトヴィカのヨガ・セラピーコースは、優しく穏かなポーズ、深い呼吸、リラクゼーションなど
伝統的なヨガの技法を活用した、慌ただしい情報化社会に生きる私たちのための健康法です。
オンライン受講も選べます。
料金
- 武蔵新城駅北口徒歩3分「灯台屋」にて行います。
- 優しいポーズ、呼吸、手当てなど、一人一人に合わせて組み合わせて行います。心身の不調のある方にもおすすめのヨガセラピーです。カウンセリング込。
- 通院されている方への割引もございます。
- 初めての方は初回カウンセリング料金¥1000がかかります。
- 道具類はレンタル無料
- 動きやすいウェア、汗拭き用のタオルをお持ちください。お着換えのスペースがございます。
- 2名様以上でご受講の場合、おひとりにつき2000円追加となります。
- 2023年3月より8500円に変更いたします。あらかじめご了承くださいませ。
- 武蔵新城駅北口徒歩3分「灯台屋」にて行います。
- 初めての方限定のお試しコース
- 初回カウンセリング込
- 2名様以上でご受講の場合、おひとりにつき2000円追加となります。
- 2023年3月より5000円に変更いたします。あらかじめご了承くださいませ。
- 武蔵新城駅北口徒歩3分「灯台屋」にて行います。
- 「マインドフルネス瞑想コース」は瞑想のプライベートレッスンです。
- 初めての方は初回カウンセリング料金¥1000がかかります。
- 2名様以上でご受講の場合、おひとりにつき2000円追加となります。
- 2023年3月より8500円に変更いたします。あらかじめご了承くださいませ。
- 武蔵新城駅南口徒歩5分「スタジオRU-華」にて行います。
- 2名様以上でご受講の場合、おひとりにつき2000円追加となります。
- アクティブ系・リラックス系・または混合のオーダーメイドレッスンです。ご要望をお聞かせください。当日、内容を変更することも可能です。
- 道具類はレンタル無料、動きやすいウェア、汗拭き用のタオルをお持ちください。お着換えのスペースがございます。
- 武蔵新城駅南口徒歩5分「スタジオRU-華」にて行います。
- 2名様以上でご受講の場合、おひとりにつき2000円追加となります。
- 「ヨガ・アドバンスコース」は、アクティブ系のポーズを深めたい方におすすめです。当日、内容を変更することも可能です。
- 道具類はレンタル無料、動きやすいウェア、汗拭き用のタオルをお持ちください。お着換えのスペースがございます。
- 期間限定特別価格。
- zoomを利用して行うレッスンです。
- 通信料は、個人負担となります。Wi-Fi利用が可能な環境か等、予めご確認ください。
- 事前にアプリのインストール（無料で利用可能）をお願いします。登録（サインアップ）は不要です。
- 3名様以上もご相談に応じます。
- PCの接続台数は問いません。
- セラピー系、瞑想、アクティブ系などご希望の内容に合わせてレッスンを行います。
- 当日にご相談して決めることもできます。
- 女性または女性と同伴の男性限定
- 駐車場の確保をお願いいたします（コインパーキングの場合は、料金をご負担ください）
- 対象エリア：川崎市内・横浜市の一部
- 川崎・横浜以外の場合、スタジオより20km圏内応相談（追加料金最大3000円）
- 出張レッスンは1日前までにご予約ください。予約フォームでご予約可能となっている場合でも、前後の予約状況によりご希望に添えない場合がございます。
ヨガ・セラピーコース/マインドフルネス瞑想コース 〒211-0045 神奈川県川崎市中原区上新城１丁目２−３「灯台屋」 ヨガ・ベーシックコース/ヨガ・アドバンスコース 〒211-0044神奈川県川崎市中原区 新城１丁目１４−５ ベルクレール 1F（スタジオRU-華）
駐輪場がございます。お車でお越しの場合はお近くのコインパーキングをご利用ください。 「灯台屋」 武蔵新城北口を出て、道を挟んだCoCo壱の横から「はってん会通り」に入ります。 １００ｍほど直進して、左側「すなどけい」さんの手前を左折、すぐ右側です。 「スタジオRU-華」 武蔵新城駅南口を出て左手に進み、あいもーる商店街を通り、ファミリーマートの角を左折するとスタジオRU-華があります。