お知らせ
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Introduction
「SATTViCA」とは？サンスクリット語の
「sattvic（純質な／善性な）」と、
「satvika（ヒンドゥー教の女神ドゥルガー）」を合わせた言葉。
ヨガを通して、純粋な心身を追求する想いを込めました。
体の不調も、心の不調も、ヨガの叡智で整えましょう。Type Of Yoga
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はじめてヨガ
初級・初心者向け・女性限定
定員6名無理なく自分のペースで、ヨガ未経験の方や体力に自信のない方、シニア世代の方も安心して参加いただけます。1クラス60分。オンライン受講可。
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ベーシック
中級・経験者向け・女性限定
定員5名伝統的なポーズを基本から学びます。
呼吸に合わせてしっかり身体を動かし、筋力を強化します。1クラス60分。オンライン受講可。 -
アドバンス
上級・経験者向け・女性限定
定員5名呼吸と動きを合わせます。
しっかり動いて汗をかくことで、筋力アップを目指します。1クラス60分。オンライン受講可。 -
朝の気めぐりヨガ
初級・初心者向け・女性限定
定員6名太陽礼拝と陰ヨガを中心に行う、東洋医学を土台としたクラスです。ヨガ未経験の方や体力に自信のない方も安心して参加いただけます。1クラス60分。オンライン受講可。
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リラックス（陰ヨガ）
初級・初心者向け・女性限定
定員6名心身を休めたい方向け。
「陰ヨガ」のポーズを穏やかに行い、回復力を高めます。
身体の深層部（結合組織）の滞りを解消し、内臓力を高めます。1クラス60分。 -
リラックスヨガと
セラピータッチ
初級・初心者向け・女性限定
定員5名東洋医学のツボや経絡の考え方を土台としたヨガを行います。
クラスの後半では、ツボ押しや内臓のある体表から手当てをすることで自己治癒能力を引き出します。1クラス75分。 -
メンズヨガ
初級・初心者向け・男性限定
定員4名呼吸と動きを合わせます。
男性限定のグループレッスン。
運動不足の気になる方、いつまでも若々しくありたい方に。
1クラス70分。オンライン受講可。 -
プライベートレッスン
（オールレベル）
2名まで同時受講可1人1人に合わせたオーダーメイドレッスン。アクティブ系とリラックス系を選べます。自分のペースでヨガを始めてみたい方に。1クラス60～75分、オンライン受講可。男性もご参加いただけます。
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プライベートレッスン
陰ヨガ （オールレベル）
1名・心身の不調のある方にもやさしいポーズ、呼吸、各種セラピーなど、一人ひとりに合わせて組み合わせて行います。1クラス60～75分、オンライン受講可。男性もご参加いただけます。
Plan
サトヴィカ・ヨガスクールでは、
複数の会員プランをご用意しています。
回数券・月謝制の場合にも
曜日や時間は固定ではなく、
毎回好きな日時やクラスの
種類を選べるのが特徴です。
ライフスタイルに合わせて
ご都合の良いプランをお選びください。
プライベートレッスンは、毎日開催。
開始時刻を選べます。
プラン選択に迷ったら、
スタッフにお気軽にご相談ください。トライアルコース
まずは体験から始めましょう!
トライアルチケット(3回券・5000円)
サトヴィカがはじめての方限定の、
お好きなクラスを
3回体験できるチケットです。
１回2000円の当日チケットもございます。
（お1人様1回限り。どちらかをお選びいただきます。）
初回限定ヨガマット・バスタオル無料レンタル＆お水１本付。セラピスト紹介
サトヴィカ・ヨガスクールでは、ティーチング歴3000時間以上の
経験豊富なセラピストがヨガ・瞑想クラスを担当します。
「セラピー・タッチ」は鍼・灸師がご指導いたします。セラピスト/ヨガインストラクター
加藤香耶 kaya kato
1980年、埼玉県生まれ。全米ヨガアライアンス認定校にて、ティーチャートレーニング修了。
3年間ティーチャートレーニングのアシスタントを務める。
同時に、新城神社クラブにて3年間で合計2000人にヨガレッスンを開催。
2016年、サトヴィカ・ヨガスクールをオープンし、毎月約200人の受講生をサポート。SATTViCA Blog
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2022/01/24先月メンズヨガをはじめるにあたり、宣伝用の写真のモデルが見つからず困っていた私を助けてくれたのは。
Special Thanks to カフェハットオーナー出塚さん、タイレストランMAITAI古賀ファミリー（いずれもサンモール）
いずれも、美味しさに定評のあるお店です！More… -
2022/01/23放置していたtwitterに、またなにやら書きはじめました。
ブログ程気合を入れず、インスタほど写真映えを気にすることによる緊張感なく、LINEほど、読者のことを考えずつまるところ、わりと適当…More…
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2022/01/20
また、まん防です。ヨガスタジオには、休業要請などは出ていません。
誰もが健康第一なので、いま私は、私にできることを。
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