肩こり・腰痛・慢性疲労・運動不足解消

11/28(木)14:00-15:15

高血圧・腰痛・膝痛・頭痛・更年期の悩みのある方・虚弱な方にも

骨盤底筋を鍛えたい方・ヨガ未経験者の方・運動の苦手な方にも◎

運動の得意な方・しっかり汗をかきたい方に！スポーツのパフォーマンス向上にも◎

瞑想のためのリラックスヨガ・自律神経を整えたい・気分が落ち込みやすい・不眠の方にも

12月7日（土）18:00-19:30
12月26日（木）※新月 19:30-20:45

11月16日（土）・12月22日（日）※冬至18:00-19:00

少人数クラスで、よりご自身と向き合いたい方へ

瞑想のためのリラックスヨガ・自律神経を整えたい・気分が落ち込みやすい・不眠の方にも

不定期水曜日14:00-15:30
月１回金曜日・土曜日

12/14（土）18:00-20:00

回数券をお持ちの方：1回1000円
上記以外：1500円

毎週火曜9:00-9:45　加藤香耶
毎週日曜15:45-16:30　加藤香耶

ストレス軽減・リラックスのためのセラピー・タッチ　生きづらさを抱えている方に

12/7(土)10:00-11:30　回数券・マンスリーパスでご参加可能です

12/16(月)9:30-11:30　参加費200円　どなたでもお気軽にどうぞ！

健康のために、森へ行きましょう♪

11/15(金)14:00-16:00
12/2(月)10:00-12:00

2019年　冬コース　13:00-16:00
12月13日・20日・27日

12/8(日)13:30-15:30

2019年11月月曜または金曜開講予定（お問い合わせください）

リクエスト開催

月曜日10:00-11:30（事前予約制）

月曜日10:00-12:00（事前予約制）