サトヴィカから徒歩3分、新城公園を始点とする「江川せせらぎ遊歩道」
お散歩しながら、お菓子屋さんの場所をご案内します♪
買い物しても、場所をチェックするだけでも◎
終了後は、サンモール内「Tallahassee（タラハシー）」にてランチ会を開催します。
お気軽にご参加ください！
日時
2023年11月23日（木・祝）
14:00-16:00
場所＆日程
10:30 新城公園太陽第一幼稚園側集合
オリエンテーション～江川せせらぎ遊歩道ウォーキング～南口・北口お菓子屋さんめぐり
12:00 Tallahassee着、ランチ会
13:00 解散
講師
kaya
参加費
1800円（ランチ代込）
定員
8名（最少催行人数3名）
キャンセルポリシー：レギュラークラスに準じます
申し込み
LINEまたはメールで承ります。
またはスケジュールのページからお願いいたします。
申込締切 11/20（月）23:00
持ち物
飲み物、タオル
※動きやすい服装でいらしてください。
連絡事項
・雨天決行（荒天中止）
※雨天時キャンセル無料
屋外プログラムの種類
サトヴィカの森林セルフケアクラスでは、ヨガの戒律「ヤマ」を実践します。
「ヤマ」…日々の中で「してはいけない５つのこと」を学び、実践すること
ヨガの経典「ヨーガスートラ」に記されている、ヨガの八支則のひとつです。
1.アヒンサー（非暴力）
すべての物を慈しみ、誰も傷つけない。動物や虫の住処に入っていく際に、殺生を行わない。
2.サティヤ（不嘘・誠実）
自分をあざむかない。屋外の環境の中で、我慢や無理をしない。
3.アスティヤ（不盗）
欲望から、無知から、盗まない。命ある植物を、持ち去らない。
4.ブラフマチャリヤ（不過渡・禁欲）
何ごとも「し過ぎない」「溺れない」。食べすぎると、体力を奪われる。
5.アパリグラハ（不貪）
「もっともっと」とむさぼらない。なにごとも効果だけを期待せず、自分が感じることを大切にする。