お知らせ

詳解!パワンムクタアーサナ~腎経・膀胱経を学んで、 冷え・むくみを予防~ 1名限定

クラスで毎回行う「パワンムクタアーサナ」とは何なのか。なぜ効果があるのか。
足の裏のツボ・くるぶしの下のツボの正体は?

 

14ある経絡の中から「腎経」「膀胱経」について知り、経絡の流れを整えて気血の巡りを促進する「パワンムクタアーサナ」を学びながら実践します。

 

東洋医学的観点から見る季節ごとの過ごし方・セルフケア方法としての経絡体操についてもお話します。

 

内容

・パワンムクタアーサナとは(歴史・概要)
・腎経・膀胱経の経絡・ツボについて
・腎経・膀胱経の流れを整える陰ヨガ
・陰ヨガ 7つのステップ

 

webヨガ講座」も合わせてご覧ください。

 

日時

 

お好きな日時をお選びください。1回2時間です。

 

<こんな方におすすめ>

✓自宅で行えるセルフケア方法を学びたい方
✓自律神経を整えたい方
✓東洋医学の経絡、つぼに興味がある方
✓スキルアップしたいヨガインストラクターの方

 

担当講師

 

加藤香耶
サトヴィカ・ヨガスクール 代表

 

【受講料】15,000円
・定員1名、完全予約制です。
・本講座は事前振り込み制となります。クレジット決済も可能です。
・お申込みはLINEまたはメールでお問い合わせください。
・予約受付締切:随時

 

持ち物

動きやすいウェア、汗拭き用のタオル

定員1名・完全予約制です。オンライン受講可。