～心に触れるセラピータッチ～
どなたでもご参加いただけるクラスです
東洋医学を土台としたヨガを行うクラス。
また、ツボ押しや内臓のある体表から手当てをすることで自己治癒能力を引き出します。
セラピータッチ（手当て）は、鍼灸師がご指導します。
四季の流れを大切にするヨガ、月の満ち欠けに合わせたヨガなど、自然を感じるヨガを行っています。
特徴
陰ヨガとセラピータッチのコラボレーション
東洋医学のツボや経絡にアプローチ
副交感神経を優位にして、感じる力を高める
こんな方におすすめ
心身を休めたい、不眠を解消したい方
ストレスを溜めやすい、神経を使う仕事をしている方
自律神経を整えたい方
東洋医学の経絡、つぼ、灸や鍼に興味がある方
自己治癒力を高めたい方
体験できるクラス
不定期開催 リラックスヨガとセラピー・タッ:チ
講師
馬場健一
鍼・灸師/あんま・マッサージ・指圧師
奥多摩森林セラピーアシスター
NPO法人 日本森林療法協会 森林セルフケアコーディネーター
メッセージ
「人間は触れあいによって安らぎを感じるいきものです。それはとても自然な体験です。
現代という複雑な世界で生きる私たちは触れあいの体験から少しずつ離れてきてしまったように感じます。それは身体だけではなくて、心においても同様に。
セラピータッチでは、まずは私というかけがえのないたった一つの生命(からだ)に丁寧に寄り添い、感じ、味わうことを繰り返し行っていきます。
そして、私は、手当ての道を歩みながら目的だけではない皆さんとの生命の交感をしながら生きていきたいと考えています。」
kaya
ヨガインストラクター
日本メディカルハーブ協会認定
メディカルハーブコーディネーター
日本アーユルヴェーダ普及協会認定
アーユルヴェーダアドバイザー
NPO法人 日本森林療法協会森林セルフケア サポーター
メッセージ
「陰ヨガとセルフ・セラピー・タッチをを始めて数年が経ちました。
毎日のヨガのプラクティスや手当てで、自分の心身が喜ぶのを感じます。
ハートが喜ぶセルフケアを、自ら得た経験として皆さんとシェアし、少しでもサポートすることができるなら嬉しく思います。」-