Event Class
イベントクラス

2/1(火)13:30-15:30 呼吸法基礎(新月のリラックス瞑想付)

内容

ヨガ式呼吸法の基本を学べるクラス。

・完全呼吸法
・ウジャイ呼吸法
・ナディ・ショーダナ(片鼻呼吸法)
・カパーラ・バーティ

ヨガの呼吸法について、「webヨガ講座」も合わせてご覧ください。

 

日時

 

2/1(火)13:30-15:30
※新月のリラックス瞑想付

 

<こんな方におすすめ>

✓呼吸が浅いと感じる
✓風邪を引きやすい
✓ヨガの呼吸法に興味がある
✓呼吸法の効果を知りたい

 

担当講師

 

加藤香耶
サトヴィカ・ヨガスクール 代表

 

受講料

会員 5500円
ビジター 6000円
再受講(3年以内)3000円

持ち物

動きやすいウェア、タオル、飲み物、ヨガマット

定員4名・完全予約制です。オンライン受講可。