内容

 

瞑想に興味のある方向けの入門クラスです。
やさしいヨガで心とからだを整えてから目を閉じて座る練習から行います。

 

日時

12/9・23（土）
10:00-11:15

 

講師

kaya
（サトヴィカ・ヨガスクール）

 

参加費

マンスリープラン・ドロップインでご参加可。
どなたでもご参加いただけます。

 

持ち物

座りやすいウェア、飲み物

完全予約制、定員5名です。