ＰＣやスマートフォンのカメラ機能をご利用いただくことで、講師からのアドバイスを受け取りながらの受講が可能です。
zoomをダウンロードすれば、会員登録などしていただかなくても、サトヴィカからお知らせするクラスのIDとパスワードを入力するだけでご参加いただけます。
ぜひご利用ください。
オンラインレッスン参加手順
①PCまたはスマホにzoomをダウンロード（タブレット、ノートPC推奨）
②サトヴィカの「マイページ」の「予約一覧」から、該当するレッスンのID、パスワードを確認
③URLをタップ、クリックするとzoom画面に切り替わります。そのままお待ちください。
（PCの端末名に設定されている場合があります。表示しても良いお名前”kaya”などに変更してください）
またはクラスID、パスワードを入力してください。
④ビデオの設定、音声接続をオンにしてご参加ください。
⑤音声が入る前に手順がわからなくなったり、うまく入れない場合には、LINEで回答しますので、ご連絡ください。
連絡事項
・予約締切はクラス開始の２時間前、夜クラスのみ30分前です。
・当分の間、キャンセル料金は不要といたします。
・サトヴィカ側では講師からのみ参加者が見える「フォーカスモード」に設定をいたします。
参加者同士の映像が見えることはありません。
・クラス中は、ビデオの設定はオンにしてご参加ください
・クラス中、参加者の皆様の音声はミュートにいたします。ご家族の声、物音等はレッスンに影響いたしません。
・クラス直前に連絡を取り合う必要があるケースがあります。
公式LINEにご登録の上、直接の連絡が取れることを確認してご参加ください。
LINEにご登録いただけない場合は、参加をお断るすることもございますので予めご了承くださいませ。
環境について
場所の調整
・ヨガマットが横長に映るように画面に映していただくと、講師からポーズのチェックを受けやすくなります。
・マットを映すと、立位の時に上半身が切れて映らない場合がありますが、マットを優先してください。
・背景をぼかしたり、バーチャル背景を使用していただいてもかまいません。
準備するもの
・ヨガマット（夜のリラックス系、または和室の場合はマットなしでも可）
・バスタオル、フェイスタオル（またはベルト）
・クッション、座布団（毛布、タオルで代用可）
・防寒用の毛布、タオルケット等
・水分補給用の飲み物
あると尚良いもの
・ブロック、または相当の高さの本など
・ボルスター（長枕）、クッション、普通の枕、ストレッチポールなどで代用可
・テレビが近くにある場合は、HDMIケーブルでPCやタブレットに接続すると大きな画面で見られて便利です。
（タブレットやスマホでは、変換ケーブルが必要な場合です。）
その他
・クラス中にご自宅のインターネット回線が途切れて画面が落ちてしまった場合、再度同じ手順で参加可能です。
講師側の画面が消えた場合は、そのままお待ちください。
・ビデオオン（画像を映して）ご参加いただきますが、宅急便など急な来客やお子さんからの声掛けなど急を要する場合にはビデオをオフにして離席していただいて構いません。ご自宅ならではと思って、気楽にご受講ください！
皆さまのご参加を、心よりお待ちしております！