生理が終わってスッキリ!卵胞期や、元気に動きたい時におすすめのヨガ〜生理の不調に寄り添うヨガ①
日本ヨガメディカル協会認定ヨガセラピストのkayaです。 自分自身の月経前不快気分障害(PMDD)の体験から、生理現役世代の方たちのための「女性のためのヨガセラピー」を行っています。 マタニティ、産後、更年期、シニアのヨ … 続きを読む 生理が終わってスッキリ!卵胞期や、元気に動きたい時におすすめのヨガ〜生理の不調に寄り添うヨガ①
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