Blog


暗黙のルールを言葉にしてみる/呼吸法基礎開催しました 加藤香耶

2020/01/26

今日のレッスンはお2人です。
という時に、このようなマットの敷き方がしてあったら。

私は「変わった敷き方だな」「どこを向いて喋れば良いか…」と思います。
そして、横に並びましょうか…と提案します。

でも参加された方は
「2人だし広く使えるから」
「横に並ばない方が、お互い気兼ね無くレッスンに集中できる」
と思ったのかもしれないし、私の常識とあなたの常識は違って当然。

3人のレッスンの時に、こういう敷き方に出会うこともあります。

講師の目の前が何人分も空いていて、動線に無駄が多いので詰めてもらいます。
このマットの間を往復する数秒の間にアジャストメントなど私たちができることが、たくさんあるからです。
冬だと床暖房の節約もあります。また、節約だけではなく床暖房を半面入れるよりも全面入れた時に温度が急上昇して暑くなりやすいためでもあります。ちなみに講師のマットに座った時に、いちばん目が行き届くのは後ろの列です。

・伸びをしたり、ハラアーサナのためにマットの後ろはあけておく。
・太陽礼拝の際はマットの前方に立つ。

など、ヨガスタジオ特有の、暗黙のルールはほかにもあります。
多くの方にお越しいただくからこそ、ここではその暗黙のルール=「私の常識」に合わせていただいています。
暗黙では伝わらないと思って、敷き方を直していただくことがある理由を初めて記してみました。

言葉にしないと伝わらないことは、言葉にすれば良いのですよね。時間が限られていてレッスンの時に毎回は説明しきれないので、ブログは便利だなと思います。


今日は「呼吸法基礎」のワークショップでした。
ご参加の方、以前は、ご自身が「できない」ポーズの完成にこだわっていたものの、解剖学のクラスなどを受講されて「できない」はないということに気づいたり、呼吸法などの基本的なことこそ大切だと思うようになったそうです。
「ダウンドッグで横隔膜を感じる」場面で「目からウロコ」感がだだもれていて、なんだかうれしい瞬間でした。

もっとも得意な分野ですし私もそう思ってはいるのですが「これはみんな受けた方が良い」とお墨付きもいただいて!
ご参加&感想ありがとうございました。
日頃ベーシック・アドバンスを受講される方にはぜひ受けていただきたいクラスです。

次回は2/11(火・祝)14:00-16:00です。
予約フォームからご予約可能です。

加藤香耶


【屋外クラス・リトリート】
【参加費100円】プチ瞑想&ウォーキング~新城まち歩き・お菓子屋さんとパン屋さんめぐり~
1/27(月)15:30-17:00

東高根森林公園ハイキング&宮前区街歩き&焼き芋屋さんツアー 加藤香耶
2月24日(月・祝)10:00-11:30※新月

==================
【特別クラスのご案内】

【陰ヨガとセルフ・セラピー・タッチ】
1/30(木)10:00-11:30
2/5   (水)  14:00-15:30
2/8(土)18:00-19:30 (キャンドル)
2/13(木)10:00-11:30
2/19(水)  14:00-15:30
2/20(木)19:30-21:00
2/27(木)10:00-11:30

【特別クラス】陰ヨガとセルフ・セラピー・タッチ ※お灸体験 加藤香耶・馬場健一
2/2(日)9:00-10:30

【特別クラス】女性のためのセルフ・アファメーション 加藤香耶
2/1(土)18:00-19:30 女性のためのセルフ・アファメーション(眠れない夜の過ごし方) 加藤香耶
※土曜日のセルフ・アファメーションに1回以上ご参加された方が対象のクラス

【特別クラス】満月の瞑想会 加藤香耶
2月9日(日)18:00-19:00 ※満月

【特別クラス】セルフ・アファメーション【土曜日瞑想広場】 馬場健一・加藤香耶
2/22(土)18:00-20:00
=================

【シリーズクラスのご案内】
春のヨガで”出せる”身体を作る~肝経を学んで、春の不調を予防~ 加藤香耶
2/24(月・祝)14:00-16:00
参加費5500円(早割5000円・経絡図・オリジナルテキスト付)

呼吸法基礎(プラーナ―ヤーマ①)加藤香耶
2/11(火・祝)14:00-16:00
参加費5500円(早割5000円・テキスト付)
=================

クラスに関するお知らせ等は、ぜひLINEでもチェックしてください♪
サトヴィカLINEのご登録はこちらから!
LINEの1:1トーク対応時間は21:30までとなります。
それ以降にお送りいただいたメッセージは翌日確認の上、ご返信いたします。
※お返事が遅れる場合もございます。

==================

☆レッスンのweb予約はコチラから♪
スケジュール/予約

==================

This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

Log in as an administrator and view the Instagram Feed settings page for more details.