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自分の弱さを認める強さ/女性の強さに共感したい 加藤香耶

2020/01/27

今日は、恒例の100円ウォーキングでした。
会員さんというより、地元の飲み仲間の皆様にご参加いただき、なんだか面白かったです。
toi-toi-toiさんでお買い物したり、週3回ずつしかやっていないパン屋さん、ベーグル屋さん、ケーキ屋さんなどをめぐったり(開いてないから、眺めるだけ)マンションの片隅のハーブの香りを一瞬味わったり。

新城の楽しみ方、まだまだあるでしょう!
次回は、ゆうゆう通り~新城神社~北口ツアー。南武沿線道路沿いのお店や庚申通りのお店も紹介できるなかと!

ハーブを愛でたり。
毎日遊びに来るヒヨドリと交信したり。
HSR(=我が家の繊細うさぎ、ハイリー・センシティブ・ラビット)と傷をなめあったり。

植物や動物、目に見えない存在との交流も大好きだけれども。
私は人が好きです。
人に愛されたいし、理解されたいし、共感されたい。

アドラーは言いました。
「人間の悩みは全て対人関係の悩みである」

「関係」があるから、悩みが生じるのであって、人間関係に悩みたくなければ、人に関わらなければ良い。
傷つきたくなければ、何も行動しなければ良い。
それは、バガヴァッド・ギーターの指すところの「無為」である。行動しないこと。
出家者ならその道が正解、だけど俗世で生きる私たちは、苦しんで傷ついても幸せでいられると信じて、行動を起こし続けるより解脱への道はないと、ギータは説く。
無駄に傷ついて消耗をする必要はないけれども。

辛い過去を乗り越えてきている人は、強い。つらい過去は、そのほとんどが人間関係に由来するものであったりもするのかもしれない。
最近なんだか、女性は強いなと思います。泣いたり愚痴ったりして自分の弱さを認めて、変化していける強さがある。

「自分の弱さを認められる強さがありますか?」

「サトヴィカ」は実は「satvika」というインド人の女性の名前から来ています。
satvikaとは、女神「ドゥルガー」の別名だということ。

ドゥルガー女神は虎かライオンに乗り、たくさんの武器をもった美しい女神の姿で描かれています。
血をながしてる悪魔を、笑顔で串刺しにしている絵が有名です。

4年ほど前、スタジオの名前を考えている時にふと思い出した名前。女性の強さを象徴しているという意味で、気に入ったのでした。
(インド弾丸ツアーの際に入り浸っていた、高級レストランの名前「sattvic」にも由来しています)

「女性のためのセルフ・アファメーション」をはじめたのは、その強さに共感したいと思ったからです。
2/1(土)18:00-19:30開催、初回であった前回は、あえて進行を考えずに臨みました。次回は、なんとなくの流れを考えていきますね。
初めての方もお気軽にどうぞ♪(本家セルフ・アファメーションに1回以上ご参加された方限定です)


サトヴィカをどんな風にしていこうかなと考えた時に、グチャグチャと頭が混乱することがありました。
アサナの指導にあたって「厳しい人だと思われたくない」という(ある意味での)弱さがありました。

だけど。

体験レッスンに来た方が、必ずしも2回目に来てくださるとは限らない。
これまでに何百回とクラスに来てくださった方だって、必ずしも来週も来てくださるとは限らない。
ネガティブな意味ではなく、ごく普通に「この方に会えるのは今日が最後かもしれない」と思ったら、全力で指導ができるようになりました。

できたらまた来てほしい、だから嫌われたくない、できるだけ優しい人だと思われたい。
そんなこと、ヨガの指導の上ではどうでも良い。
今日が最後かもしれない。
そのくらいの気持ちでやります。座り方ひとつとっても、妥協しない。

とても冷静に、目が覚めました。
私は、ヨガの講師です。全力で、アサナの指導をします。

加藤香耶


【屋外クラス・リトリート】
【参加費100円】プチ瞑想&新城まち歩き・ゆうゆう通り・新城神社~北口ウォーキン
2/11(火・祝日)9:30-11:00

東高根森林公園ハイキング&宮前区街歩き&焼き芋屋さんツアー 加藤香耶
2月24日(月・祝)10:00-11:30※新月

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【特別クラスのご案内】

【陰ヨガとセルフ・セラピー・タッチ】
1/30(木)10:00-11:30
2/5   (水)  14:00-15:30
2/8(土)18:00-19:30 (キャンドル)
2/13(木)10:00-11:30
2/19(水)  14:00-15:30
2/20(木)19:30-21:00
2/27(木)10:00-11:30

【特別クラス】陰ヨガとセルフ・セラピー・タッチ ※お灸体験 加藤香耶・馬場健一
2/2(日)9:00-10:30

【特別クラス】女性のためのセルフ・アファメーション 加藤香耶
2/1(土)18:00-19:30 女性のためのセルフ・アファメーション(眠れない夜の過ごし方) 加藤香耶
※土曜日のセルフ・アファメーションに1回以上ご参加された方が対象のクラス

【特別クラス】満月の瞑想会 加藤香耶
2月9日(日)18:00-19:00 ※満月

【特別クラス】セルフ・アファメーション【土曜日瞑想広場】 馬場健一・加藤香耶
2/22(土)18:00-20:00
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【シリーズクラスのご案内】
春のヨガで”出せる”身体を作る~肝経を学んで、春の不調を予防~ 加藤香耶
2/24(月・祝)14:00-16:00
参加費5500円(早割5000円・経絡図・オリジナルテキスト付)

呼吸法基礎(プラーナ―ヤーマ①)加藤香耶
2/11(火・祝)14:00-16:00
参加費5500円(早割5000円・テキスト付)
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