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肩を痛めました(ほぼ治りました) 加藤香耶

2019/01/30

月曜日に、肩を痛めました。
自主練をしていて、ハラ・アーサナというベーシックなポーズで、やらかしたようです。
やらかした瞬間のことは、記憶にないのですが。何か、バランスを崩したのでしょう。


ハラアーサナ、これです。
※2/1(金)スタート、香先生によるアーサナ・ベーシックのテキスト写真です(宣伝)。

最初は何が起きたかあまりよくわからなくて、ぼんやりしていて。ひとまず、今からレッスンという状況ではなくてよかった、とだけ思いました。
その日はタイミング良くエネルギー療法クラス担当の馬場先生の治療院(ホームページ私が作ったので!見てね!)に行く日だったので治療をしてもらって、頸椎の動きを確かめてイテテとかしてるうちに、しんみりしてきて、だってポーズでここまで痛めたのって、何年振りだろう?なんで?どうして?なんのため?

でも鍼治療やごしんじょう(刺さない鍼)などをしてもらって、何割か痛みが引いて動くようになって、足や足首や手首に鍼をしてもらって首が動くという事実に、陰ヨガがセルフ鍼であり、鍼や陰ヨガで全身が整う理由をあらためて実感。
そしてぼやきも聞いてもらって、しんみりの割合も減りました。

明らかな痛みはプロに任せましょう。
心身の調子がすぐれない時、「明らかな症状がある」場合。クラスにいらした方にそう言われたら、私は病院や治療院に行ってください、と言っています。
ヨガは万能ではありません。でも、心身のバランスをとるための、効果が期待できるものです。
「未病」という言葉がよく聞かれるようになりましたね。
治療が必要な場合は治療院や病院へ、そしてセルフケアとしてのヨガをぜひ、続けてみてください♪

加藤香耶


シリーズクラスのご案内

アーサナ・ベーシック(全5回) 髙橋香
金曜コース 毎週12:30-15:00 ※最終回のみ12:30-15:30
2019年2月1日・8日・15日・22日・3月1日

【ヨガ哲学入門】バガヴァッド・ギーター勉強会
2019年2月10日(日)・11日(月・祝)13:30-18:00
休日2日間集中コース

https://yoga-sattvica.com/series/

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ヨガ・リトリート・屋外クラスのご案内

■冬の森林セルフケア(等々力渓谷) 馬場健一・加藤香耶
2/17(日)9:30-11:00

https://yoga-sattvica.com/retreat/

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1月・2月の特別クラス・ワークショップのご案内

【陰ヨガ・エネルギーワーク特別クラス】
■エネルギー療法(ハンドヒーリング)チャクラ瞑想のための陰ヨガ30分付 馬場健一・加藤香耶
毎月第1・第3水曜日 ※ハーブのヒーリングクリーム
2/2(土)※キャンドル
2/8(金)※音叉ヒーリング

■ディープヒーリング(陰ヨガ&キャンドルメディテーション)加藤香耶
2/16(土)18:00-19:30

■【陰ヨガ×エネルギー療法】瘀血とり&骨盤調整 加藤香耶×馬場健一
2/11(月・祝)・2/27(水)

■【『誰かのための』手当て療法】エネルギー交流会 ※チャクラ瞑想のための陰ヨガ付 馬場健一・加藤香耶
2/13(水)14:00-16:00

■【人生を語り合う場所】近座の会 定員6名
馬場健一・加藤香耶
2/23(土)18:00-20:00

■【毎週木曜9時】エネルギー療法(ハンドヒーリング)1ミニッツ・ヒーリング付 馬場健一
毎週木曜9:00-9:45

https://yoga-sattvica.com/forest-selfcare/
https://yoga-sattvica.com/yin-yoga/

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【ワークショップ】
■【新月と満月のサトヴィカ手芸部】パワーストーンのブレスレット作り 加藤香耶
2/5(火)13:00-15:00※新月
2/20(水)19:00-21:00※満月

■【メディカルハーブレッスン-3】ハーブの浸出油&軟膏作りと、オイルを使ったかっさ経絡ほぐし(軟膏、オイルのお持ち帰り付)
2019年2月5日(火)13:00-15:00 ※新月
2019年2月17日(日)17:30-19:30

https://yoga-sattvica.com/workshop/
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