Blog


森林セラピーロードハイキングのご感想/冬の屋外クラス 加藤香耶

2018/12/12

先月、檜原村「都民の森」にて森林セラピーロードハイキングを開催しました。

「森林セラピーロード」とは
生理・心理実験によって癒しの効果が実証され、森林セラピーに適した道として認定されたロードのことです。

都内には2か所の認定ロードがあり、全国初のセラピー専用コースとして設計されたのが来たる1月19日(土)に森林セラピーロードハイキングを開催する奥多摩の「香りの道登計トレイル」、都内で初めて森林セラピーロードに認定されたのが11月に訪れた「都民の森」です。

前回のアンケートの一部をご紹介します♪

S.Gさんからのご回答

Q.リトリートに参加前に、気になっていたプログラムや内容を教えてください
A.
ハイキング
ナチュラルアーシング
山ヨガ

Q.参加されてみて、良かったと思うプログラムや内容を教えてください。
A.
山ヨガ
ハイキング
ナチュラルアーシング

Q.リトリートに参加したことで、心や体の変化を感じたり、学んだことはありましたか?
良ければ、具体的に教えてください♪

リトリートに参加する少し前に、大きなストレスを感じる事があり、落ち込み気味で体調も疲れがたまって本調子ではない状態でしたが、1日都民の森を歩きアーシングを行うなかで、心がからっぽになったように感じて身も心も軽くなりました。

Q.次回以降、サトヴィカの企画で行ってみたい場所や、皆さんが気に入っているフィールドがあれば教えてください♪
また、こんなプログラムがあったらいいな、などのご意見やご提案があれば、ご自由にご記入ください!

A.泊まりはまだちょっとハードルが高く、日帰りのハイキングが参加しやすいので、回数が増えると嬉しいです。あと、自然のなかで行う山ヨガがものすごく気持ち良かったので、もっとやりたいです。
近場の東高根森林公園で、ヨガをするのも良いですね。
あと、昔天然酵母のパン作りのイベントをしていたかと思いますが、もうやらないのですか? 前に参加したいなと思いつつできなかったので、 復活したら、嬉しいです。


M.Mさんのご回答

Q.リトリートに参加前に、気になっていたプログラムや内容を教えてください
A.
山ヨガ
森林セラピーロード

Q.参加されてみて、良かったと思うプログラムや内容を教えてください。
A.
ナチュラルアーシング
山ヨガ
都民の森
森林セラピーロード
ハイキング

Q.リトリートに参加したことで、心や体の変化を感じたり、学んだことはありましたか?
良ければ、具体的に教えてください♪

自然の中で美味しい空気を吸って、心も体も健康になった感じがします。

Q.次回以降、サトヴィカの企画で行ってみたい場所や、皆さんが気に入っているフィールドがあれば教えてください♪
また、こんなプログラムがあったらいいな、などのご意見やご提案があれば、ご自由にご記入ください!

A.山ヨガ、森林セラピーを、引き続きお願いします!

Q.ご質問、ご意見、ご要望、インストラクターへのメッセージなどありましたら何でもお聞かせください。
また、こんなプログラムがあったらいいな、などのご意見やご提案があれば、ご自由にご記入ください!

A.山ヨガはもちろん、山歩きしながら植物について学べるのがとても楽しいです。
これからも引き続きよろしくお願いします!


ご回答ありがとうございました!

パン作ってましたねえ(懐かしい)。
言われなければ思出せない数々の…
屋外イベントは続きますよ!
チーム屋外、既に2019年の年間計画を経てております(早!)。

2018年最後の屋外クラスは、12/24(月・祝)@東高根森林公園です。
【プチ・リトリート】ナチュラルアーシング・陰ヨガ・エネルギー療法
(瘀血とり&骨盤調整)and more メッセージカード付 馬場健一・加藤香耶

半年ほど前、ナチュラルアーシング体験会のあと同日午後に陰ヨガ×エネルギー療法のクラスを開催したことがあって、主催の私たちの心身があまりにもグッドコンディションだったのでこれはぜひ皆さんにも体験していただきたいなあ~ということで始まったプチ・リトリートです。
今回も馬場&香耶のコンビネーションヒーリングあり、さらにメッセージカード付です。

もちろん、12月の屋外は寒いです。でも、冬には冬にしか楽しめない自然の景色があります。
1月の森林セラピーロードハイキングでの「山ヨガ」も、身体を温めるように行いますよ。

森林セラピーロードに行ってみたい。自然に触れると、元気になる。とにかく遠くに出かけたい。
サトヴィカの先生たちともっとお話してみたい(馬場先生のダジャレにもお付き合いください!)。

どんな理由でも大歓迎。
お気軽にお問い合わせくださいね。

加藤香耶


【ヨガ・リトリート】

■エネルギーワーク1dayスペシャル 定員5名
【プチ・リトリート】ナチュラルアーシング・陰ヨガ・エネルギー療法and more
メッセージカード付 馬場健一・加藤香耶
12/24(月・祝)9:30-16:00
(申込締切12/17(月))

奥多摩森林セラピーロード・ハイキング 馬場健一・加藤香耶
2019年1月19日(土)9:00-14:30
(申込締切1/5(土)早割締切12/15(土))

【陰ヨガ・エネルギーワーク特別クラス】

【陰ヨガ×エネルギー療法】瘀血とり&骨盤調整 加藤香耶×馬場健一
12/12・1/14(月・祝)・1/30(水)

エネルギー療法(ハンドヒーリング)チャクラ瞑想のための陰ヨガ30分付 馬場健一・加藤香耶
毎月第1・第3水曜日
12/15・1/5(土)18:00-19:30 ※キャンドルクラス
1/11(金)19:30-21:00 ※音叉ヒーリング

【冬至・年末の祈り】ディープヒーリング(陰ヨガ&キャンドルメディテーション)加藤香耶
12月22日(土)※冬至 18:00-19:30
12月29日(土)16:00-17:30
1月12日(土) 18:00-19:30

【『誰かのための』手当て療法】エネルギー交流会 ※チャクラ瞑想のための陰ヨガ付 馬場健一・加藤香耶
12/26・1/16(水)14:00-16:00

【人生を語り合う場所】近座の会 定員6名
馬場健一・加藤香耶
12/29・1/26(土)18:00-20:00

【毎週木曜9時】エネルギー療法(ハンドヒーリング)1ミニッツ・ヒーリング付 馬場健一
毎週木曜9:00-9:45

==================
【ハタヨガ特別クラス】

【12月のムーンデイクラス】満月のハタヨガ・満月のヴィンヤサ 加藤香耶・髙橋香

12/23(日)※満月
==================

【ワークショップ】

【メディカルハーブレッスン-1】アーユルヴェーダのドーシャチェック&リップクリーム作り(チンキ・リップクリームの持ち帰り付)
12/23(日)13:00-15:00※満月

【メディカルハーブレッスン-2】ハーブチンキの化粧水とハンドクリーム作り(お持ち帰り付)
1/20(日)17:30-19:30・1/21(月)10:00-12:00※満月

【メディカルハーブレッスン-3】ハーブの浸出油&軟膏作りと、オイルを使ったかっさ経絡ほぐし(軟膏、オイルのお持ち帰り付)
2019年2月5日(火)13:00-15:00 ※新月
2019年2月17日(日)17:30-19:30

【サトヴィカ手芸部】パワーストーンのブレスレット作り 加藤香耶
12/23(日)14:00-16:00※満月

【シリーズクラス】

【ヨガ哲学入門】ヨガの歴史とヨーガスートラ勉強会(全3回)加藤香耶
2019年1月13日(日)14日(月・祝)13:30-18:00 ※2日間集中コース
2019年1月11日スタート金曜コース 12:30-15:30 ※全3回

アーサナ・ベーシック(全5回) 髙橋香
金曜コース 毎週12:30-15:00
2019年2月1日・8日・15日・22日・3月1日

【ヨガ哲学入門】バガヴァッド・ギーター勉強会加藤香耶
2019年2月10日(日)11日(月・祝)13:30-18:00 ※2日間集中コース

==================
☆レッスンのweb予約はコチラから♪

This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

Log in as an administrator and view the Instagram Feed settings page for more details.