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春のいら立ちと「アニッチャ(無常)」・奥地秩父のこと 加藤香耶

2020/02/22

木性のエネルギーが高まる季節。
「肝」と「胆」の不調が起こりやすくなります。感情面では、いら立ちや不満が立ち上がりやすくなります。

なんだかイライラする時。
あいつのせいだ!と思うと殺伐とするし、自分のせいだ…と思うと悲しくなるし
「春のせいだ」と思えば、「仕方ないね」と思えませんか。どうでしょうか。

いら立ちを抑えきれないような出来事も、永遠に続くわけではなく。起こっては過ぎていく、生まれては消えていく、どんな感情も、感覚も「アニッチャ(無常)」
ヴィパッサナー瞑想で教わったことです。
瞑想中に足がしびれて痛くて耐えられなくなっても、いずれは消えていく無常のこと。「嫌悪」にとらわれることなく平静な心を保ちなさいということ。

これが頭の片隅にあるかないかで、日常生活の過ごし方はずいぶん変わるように感じます。そして日々起こる「嫌悪」せずにはいられない出来事も、意味があるなと、年を重ねるごとに思います。いわゆる「引き寄せ」とも言えるのかもしれません。ピンチはチャンス。もう嫌だ!と思った時こそ、自分を見つめなおすチャンスだと思うのです。

ヨガでは、自分の「嫌悪」をなだめるために、自分の都合の良いように、人を変える、人に変わってもらうということはしません。何が原因で「嫌悪」すべきことが起きたのか、自分と向き合います。そうすることで、周りの人が変わるか、嫌悪の原因となる人が周りからいなくなるか、です。


樹木のエネルギーに触れることで皆さんと春を満喫したい!と「奥秩父ハイキング」を企画しました。

秩父鉄道「武州日野駅」を最寄りとする「日野渓谷」を訪れます。
私は縁あって、子どもの頃から訪れておりました。
何年か前にキャンプ場こそなくなりましたが、30年前からほとんど変わらない景色。
西武鉄道の車窓からは、秩父のシンボル「武甲山」も眺められますよ。
(車でいらっしゃる方は、武州日野駅に駐車できます)

↑夏の写真なので…来月は寒いので水には入れないと思われます

途中、傾斜の山道もありますがごく一部です。健脚向きでは決してありません~。
蕎麦処「和味」を予約する予定です。
ティータイム休憩&お土産タイムを過ごす「道の駅あらかわ」はその昔、なぜか「荒川村役場」という名前でした(役場ではないのに…)。

西武秩父駅には、武蔵小杉駅から改札を出ずにたどり着けます。
「祭りの湯」という温泉施設が数年前にできたので、解散後の寄り道も良さそう?!
(渓谷で使わないものは、武州日野駅に置いておける場所があります)

ご参加表明された皆様、ご不明な点がありましたらお気軽にお問い合わせください♪
参加を迷われている方も、お気軽にご質問くださいね。

 

加藤香耶


【3月のスケジュールについて】
・火曜日14:00-15:15にアドバンス増設(隔週)
・金曜13:00-14:15 ベーシック 隔週→毎週 加藤香耶→落合未和子
・火曜日9:00-9:45 セルフ・セラピー・タッチ 加藤香耶→馬場健一、毎週→隔週
・木曜10:00-11:15 リラックス(朝の陰ヨガ)加藤香耶 隔週→毎週
(最終週は陰ヨガとセルフ・セラピー・タッチ)
・木曜14:00-15:15 ベーシック、アドバンスをそれぞれ隔週開催

【屋外クラス・リトリート】
【日帰りリトリート】奥秩父ハイキング・日野渓谷でカツラの巨樹に出会う旅
3/20(金・祝)春分の日 10:15-15:00

東高根森林公園ハイキング&宮前区街歩き&焼き芋屋さんツアー 加藤香耶
2月24日(月・祝)10:00-11:30※新月

【参加費200円】新城朝ヨガ&せせらぎの果てまで歩いてみようウォーキング
【イベント】3/28(土)9:00-11:00 参加費200円 どなたでもお気軽にどうぞ!ご希望の方はランチも♪

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【特別クラスのご案内】

【陰ヨガとセルフ・セラピー・タッチ】
2/27(木)10:00-11:30

【特別クラス】セルフ・アファメーション 馬場健一・加藤香耶
2/22(土)18:00-20:00

【特別クラス】春の瞑想会 加藤香耶
3/7・3/21(土)18:00-19:00
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春のヨガで”出せる”身体を作る~肝経を学んで、春の不調を予防~ 加藤香耶
【ワークショップ】2/24(月・祝)14:00-16:00
参加費5500円(早割5000円・経絡図・オリジナルテキスト付)

呼吸法基礎と坐法入門 加藤香耶
【ワークショップ】3/10(火)10:00-12:30
参加費7000円(早割6500円・テキスト付)

【満月のサトヴィカ手芸部】パワーストーンのブレスレット作り 加藤香耶
【ワークショップ】3/10(火)14:00-15:30 参加費5500円(マンスリーパス会員・リピーター5000円)

今より生きやすくなるワークショップ~自己肯定感の引き出し方~ 馬場健一
【ワークショップ】3/16(月)10:00-12:00

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