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天使のカードと暗闇風呂 加藤香耶

2019/12/13

完璧なスケジュールを組んでいたつもりだったところに、娘が派手に体調を崩して1週間ずっと家にいたり、遠くからお2人もの訃報が届いたり、小学校の行事を忘れていたり(汗)、満月で食欲に振り回されたり(色々おいしかった◎)…なんだか、落ち着かない今週でした。

そこで、セルフケア。
久しぶりに天使のオラクルカードを引く。そしてホメオパシーをすこしかじる。
久しぶりの場合、大抵「うわあ」と声が出るくらいドンピシャなのが出る。
「あなたがとても忙しいことを天使たちは理解しています」
うわあ…
天使は、いつだって私たちを見守っていると、確信する。

「スケジュール調整がうまくいかないとエネルギーが低下する」
だから
「仕事、遊び、スピリチュアルなこと、運動、交友関係」を、生活の中にバランスよく配分しなさい、だそうです。

ここのところ、物理的に不可能なスケジュールを詰め込んでいるわけではないけれど、先に書いた理由から精神的にちょびっと溺れかけであったことは認めます。HSP(生まれつき敏感すぎる人)にとっては、刺激が強すぎました。

お風呂の電気と換気扇を消して湯船につかると、むくむくと生き返る。
音も光もすべて遮断。高いところにある窓は少し開けて、外気を吸って深呼吸。少しだけ露天風呂気分。
真っ暗で物音立てずに浴室にいると、子どもにお母さんどこー?と探されたり。

暗闇のお風呂。HSPのあなたに、おすすめです。

加藤香耶

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屋外クラス・リトリート
【参加費200円】新城朝ヨガ&せせらぎの果てまで歩いてみようウォーキング  
12/16(月)9:30-11:30 参加費200円 どなたでもお気軽にどうぞ!

満月の奥多摩森林セラピーロード・ハイキング 加藤香耶
2020年1月11日(土)9:00-14:30※満月

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【特別クラスのご案内】
【特別クラス】週末瞑想会 加藤香耶
12月22日※冬至(土)18:00-19:00

【特別クラス】ディープ・ヒーリング(陰ヨガ&メディテーション)加藤香耶
12月26日(木)※新月 19:30-20:45

【陰ヨガとセルフ・セラピー・タッチ】
12/19(木)10:00-11:30
12/25(水)  14:00-15:30
12/28(土)18:00-19:30

【特別クラス】セルフ・アファメーション【土曜日瞑想広場】 馬場健一・加藤香耶
12/14(土)18:00-20:00

【特別クラス】陰ヨガとセルフ・セラピー・タッチ ※お灸体験 加藤香耶・馬場健一
12/29(日)9:00-10:30

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【シリーズクラスのご案内】
詳解!パワンムクタアーサナ【腎経・膀胱経を学んで、冷え・むくみを予防】 加藤香耶
1/13(月・祝)14:00-16:00
参加費5500円(早割5000円・経絡図・オリジナルテキスト付)

呼吸法基礎(プラーナ―ヤーマ①)加藤香耶
1/26(日)14:00-16:00
参加費5500円(早割5000円・テキスト付)

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