Blog


土曜日クラスのご紹介/サットサンガ瞑想会

2017/07/29

週末のリラクゼーションシリーズ、今日の夕刻は恒例の瞑想会、サットサンガ。
今日はなんと、小学6年生&中学3年生の少年たちも参加!!
みなっち先生の空手の生徒さん。
ファンの年齢層幅広ーい!
今日もしっとり良い時間でした。

瞑想会の時、いつも胸のあたりが暖かくなったり、騒いだりします。
今日はお馴染みのチャクラ瞑想の時に、手のひらが腫れ上がって、瞑想会が終わるころに少し治まりました。ハートチャクラは手のひらとつながっているとか。
なんでも身体に反応が出る、わかりやすい私です。


恒例のおにぎりタイム。おにぎりはいつ食べてもいいよねー。

さて来月から、土曜日のクラスが変わります。
9:00 ベーシック1(旧リラックス)加藤香耶
11:00 オープン 伊藤英美
13:00 経絡ヨガ 水落香澄
15:00 ベーシック2(旧ベーシック) 高橋香

これまで私はスタジオオープン当初から土曜日9時のアドバンスとオープンを担当してきました。
伊藤英美先生の身体能力を目の当たりにして、サトヴィカのオープンは彼女に任せようと決めたのが数か月前。
もちろんベテラン香先生、英美先生と同期の小川万里先生のレッスンもあってこそのバランスの良さ。



土曜日11:00オープン、お楽しみに!

完全オリジナルというわけではありませんが、さまざまな流派のヨガや体操をバランスよく取り入れたサトヴィカ式の経絡ヨガ、これまで私が1人淡々と続けてきましたが、予想通り(いきなり自信過剰!笑)人気のクラスに成長しました。
より多くの方にお届けするために、水落香澄にも引き継ぎます。
こちらもお楽しみに~♪

※万里先生、全治1ヶ月の怪我でしばらくお休みです。
いつもの、ひまわりのような笑顔で戻ってくるのを皆で待っています!

香耶

This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

Log in as an administrator and view the Instagram Feed settings page for more details.