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命の交流を求めています 加藤香耶

2019/05/27

我が家の小学生たちを連れて江の島へ。

まず神社にお参り、そして食べ歩き。
海鮮をたっぷりいただきました。
お店のお姉さんとお喋りして、「またねー」って別れて、あれ、友達だったけな?!

えのスパの裏に降りると、カニを初めて見たという娘
そうか新城にはカニはいないか。

もっといろいろ見られるかもしれないから海辺に行こうと橋を渡って片瀬海岸へ。
ヒトデの死骸や貝だと思って拾ったヤドカリにびびりつつ、口の閉じている貝を集めまくり、持って帰るという娘。
「さっき隙間から羽根みたいの出てたけど引っ込んだ」
「それは生きてる貝だね」
「きれいだから持って帰る」
「腐るよ」「というか、生きてるから、海に返しな」

「貝が死んで腐る」ということがわかっていない様子。さっき殻付きのホタテ食べたろー!と言っても、教えてないんだから知らなくても仕方ないか。
「貝殻」だけ集めて帰りました。

普段はゲームばっかりしているけど、海に行けば行ったで楽しんでいるのを見て、命を感じる体験をさせたいなと思いながら帰宅したら…
夫の飼っているイモリが水槽から脱走して、ノソノソと廊下を歩いていました。飼い始めて2年近く経つけど、初めてのことでした。身体中にほこりをくっつけて…何時間外にいたんだい?娘が捕獲しました。
ウサギはいつもひっくり返って寝ています。



連日の暑さでテラスのあじさいがあまりにもうなだれていたので、水をたっぷりあげました。
わりと、命の交流はさかんな家なのかも知れません。

羽根発見。

海に行ったら、迷わずハダシでナチュラルアーシング(ハダシの健康法)
心身にたまったいろいろを、全部足裏から流して、そして地球のエネルギーをチャージして。
私のいちばん好きな、セルフケア方法です。

ヨガもセルフ・セラピー・タッチも、瞑想も、手芸も、メディカルハーブも。
自分でできる、養生法でもあります。
サトヴィカで、、お気に入りは見つかりましたか?

それらを「家でも、ひとりでも実践するかどうか」が、ライフワークになるかどうかの分かれ目です。
アーサナをスタジオで習うのと、自分で深めるのはわけが違います。
日々、アーサナと瞑想を実践することと、ヨガ哲学を学び続けること。ヨガインストラクターに必要な条件です。
短時間でもOK、ただしセルフ・プラクティスは15分というわけにはいきません。
サトヴィカのインストラクターの場合は、クラスの中で哲学の用語や出典、ポーズの名前や解剖学的知識を言い間違えたりすれば、私にしばかれます(半分真顔)。

…びびらせてどうするという話ですが、本気で学べば、間違いようがありませんのでご安心ください。
本気でインストラクターを目指す方のためのクラスは、リクエスト開催しております。
気になる方はお問い合わせください!

呼吸法のクラスは、初心者でもどなたでも受けられるシリーズクラスです。
5/31(金)・6/21(金)・6/16(日)  1回完結・3日間とも同じ内容です。

加藤香耶


シリーズクラスのご案内

呼吸法基礎(プラーナーヤーマ)加藤香耶
5月31日(金)13:00-15:00・6月16日(日)14:00-16:00・6月21日(金)13:00-15:00

経絡ヨガ入門(全3回) 加藤香耶
2019年秋開催予定

【ヨガ哲学入門】ヨガの歴史とヨーガスートラ勉強会(全3回)加藤香耶
リクエスト開催

【ヨガ哲学入門】バガヴァッド・ギーター勉強会
リクエスト開催

ヨガ解剖学入門
リクエスト開催

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特別クラスのご案内
※すべてチケット・マンスリーパスでご参加可能です。

新城朝ヨガ&ウォーキング~お菓子屋さんとパン屋さんめぐり~
6/3(月)9:45-11:00 参加費100円 新城児童公園集合

ちょっぴりのパンで作ったMAI TAIのバインミーをいただく会@サトヴィカ
6/3(月)11:15-12:30 参加費800円(テイクアウト750円)

【外ヨガ】夏至の太陽礼拝@東高根森林公園 加藤香耶
6/22(土)9:00-10:30
雨天時、雨の森林セルフケア

■【陰ヨガとエセルフ・セラピー・タッチ】筋膜ほぐしと瘀血とり 加藤香耶・馬場健一
道具を使って筋肉の奥のコリをほぐし、経絡の流れを整えます。
5/29・6/26(水)・6/30(日)14:00-16:00

■【人生を語り合う場所】セルフ・アファメーション(土曜日瞑想広場)
馬場健一・加藤香耶
6/1(土)18:00-20:00

■陰ヨガとセルフ・セラピー・タッチ(手当て療法)加藤香耶・馬場健一
毎週水曜日14:00-15:30
6/7(金)・6/15(土)

■ディープリラックス (ex.ディープヒーリング)
(陰ヨガ&メディテーション)加藤香耶
6/8(土)18:00-19:30

■【6月の瞑想会】加藤香耶
満月前夜の瞑想会 6/16(日)※満月 18:00-19:15
梅雨の瞑想会 6/29(土) 18:00-19:15

https://yoga-sattvica.com/forest-selfcare/
https://yoga-sattvica.com/yin-yoga/

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