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冬はつとめて 高橋香

2018/12/11

こんにちは、超朝型人間の高橋です。
朝型。
学生の頃からその傾向はありました。当時は試験期間中だけでしたが、出産してから本格的な朝型に。5時に起床し、家族が起きてくるまでが自分の時間だったのです。ヨガを始めて朝練するようになってから起床時間は徐々に早まり、今は3時40分頃です。

外が暗いので窓ガラスに自分の姿が映り、姿勢のチェックが出来て練習に好都合。また冬は夜明けが遅いので、刻々と空の色が変わっていくのを見るのも楽しみなんです。冬の冷たく澄んだ空気だからこそ、その美しさも格別。

いつもより少しだけ早起きして、冬の朝の美しさを味わってみてはいかがでしょう。

武蔵小杉のタワーマンション群から昇る太陽