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レッスンはいつも即興で 加藤香耶

2019/07/17

夏季限定のクラスを秋以降どうしようか、検討する時期がやってきました。
今は一部のクラスをお休みにして、夏季に需要のあるクラスを開催しています。私自身は当然一年を通してアーサナの練習をするので、季節ごとに需要のあるクラスが変わることが以前は不思議でした。
季節に合わせた内容を提供しているので、本来のヨガの恩恵を受け取るためには、通年で参加していただくのが心と身体のためには望ましいことです。
それでも、今年は動きの多いクラスを増やしてみました。
一定のお休みをいただく必要があるので増設は難しく、ひとつ増やしたらひとつ休むという原則があります。

参加される方が少なく、正直採算が取れなくてもひたすら継続するクラスもあります。

お金のために魂を売るつもりはないというアレです、インディーズバンドのような言い分がありますよ。

採算の取れないクラスをクローズするのも私の役割です。3つあるから1つにしてみましょうとか、色々案を出して、何ヶ月かかけて決断します。
参加される方の傾向性ももちろん参考にさせていただきます。そして日々のクラスの内容は、私の場合はその場で決めます。

マットを敷く場所・敷き方(そこから?と思われるかと思いますが、そこからです)
小話を聞いている時の姿勢・顔色・表情・まばたき
パワンムクタアーサナにおける手足の動き・動かし方(特に指)
「お決まり」のポーズにおける、アラインメント
ポーズを取っている時の筋肉の使い方・伸び方・重心の置き方・安定感

つまりは皆さんの身体とプラナ(気)の状態を、10名参加されていても10名必ずくまなくチェックしています。
※ポーズができていない方だけにアジャストメントをするわけでもなく、できているからこそ尚深めるためにアジャストメントを行うことも多くあります。呼吸法を行えていない方には、ポーズの修正が必要な場合でもアジャストメントはあまり行いません(修正の指示だけ言葉で行ったりします)。

今日参加されている皆さんに合っていて、私に提供できる内容は何か。
考慮したうえで内容を決定しています。
数年前までは、レッスンの内容を前日から決めていく方式をとっていました。レッスン中にかける「言葉」の一字一句までノートに書いていました。
いつからか、即興のような今の組み立て方こそが醍醐味と思うようになりました。

今日は誰とどんな時間を過ごすのか、それこそが私の楽しみです。

身体、心ってなんなのだろう。
考察のための読書タイムも、欠かせません。
サトヴィカ文庫はお1人2冊まで、1ヶ月間お貸出し可です。
いただいた本や、私の読み終わった本たち。
お気軽にお声掛けくださいね。

加藤香耶


【特別クラスのご案内】

【陰ヨガとセルフ・セラピー・タッチ】加藤香耶・馬場健一
7/27(土)18:00-19:30 ※1ミニッツヒーリング付

【週末瞑想会】沈黙の瞑想会 加藤香耶 ※陰ヨガ無し
7/20(土)18:00-19:15

【陰ヨガとセルフ・セラピー・タッチ】筋膜ほぐしと手当て療法 加藤香耶・馬場健一
7/24(水)14:00-15:30
経絡体操専用の道具を使って筋肉の奥のコリをほぐし、経絡の流れを整えます。

【新月の祈り】ディープ・ヒーリング(陰ヨガ&メディテーション)加藤香耶
8/1(木)19:30-20:45 ※新月  8/30(金)19:30-20:45 ※新月

セルフ・アファメーション【土曜日瞑想広場】 馬場健一・加藤香耶
8/3(土)18:00-20:00

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屋外クラス・リトリート

【外ヨガ】等々力渓谷ヨガ&ウォーキング 加藤香耶
8/24(土)9:30-11:00
雨天時、雨の森林セルフケア

【御岳山1泊2日】山ヨガとハイキング 加藤香耶
9/28(土)・29(日)

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【シリーズクラス】
呼吸法基礎(プラーナーヤーマ)加藤香耶
7/21(日)14:00-16:00
8/19(月)10:00-12:00
※すべて同じ内容です。
参加費5500円(早割5000円:3週間前まで)

呼吸法応用と瞑想入門(プラーナーヤーマ②)加藤香耶
8/9(金)14:00-15:30
参加費5500円(早割5000円:3週間前まで)

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【満月と新月の手芸部】パワーストーンのブレスレット作り 加藤香耶
8/15(木)14:00-15:30 ※満月
8/30(金)14:00-15:30 ※新月
途中入室(ご相談ください)・終わり次第退室も可能です

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