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ヨガについてのコラムを書きました 加藤香耶

2020/02/07

立春を過ぎましたが、春の訪れという気候ではなく…
これが本来の冬の寒さですね。


あたたかい飲み物が染み渡ります。ほうじ茶オレ@メサグランデ(サトヴィカから徒歩1分)

あさって2/9(日)は満月。
東洋医学でいうところの肝・胆の季節(暦の上での春)の特徴でもある、頭が重たくなる症状にくわえて、満月の重さを感じている方もいらっしゃるかもしれません。ご自分の心身にとって、快適な過ごし方をしましょう。

ヨガとは、ポーズのことだけをさすものではないのです。
初心に返って、ヨガとは?というコラムを書きました。
呼吸のことや、ポーズや瞑想についてもさらに書いていきたいと思っています。
お時間があればぜひお読みください。

加藤香耶


【屋外クラス・リトリート】
【参加費100円】プチ瞑想&新城まち歩き・ゆうゆう通り・新城神社~北口ウォーキン
2/11(火・祝日)9:30-11:00

東高根森林公園ハイキング&宮前区街歩き&焼き芋屋さんツアー 加藤香耶
2月24日(月・祝)10:00-11:30※新月

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【特別クラスのご案内】

【陰ヨガとセルフ・セラピー・タッチ】
2/8(土)18:00-19:30 (キャンドル)
2/13(木)10:00-11:30
2/19(水)  14:00-15:30
2/20(木)19:30-21:00
2/27(木)10:00-11:30

【特別クラス】満月の瞑想会 加藤香耶
2月9日(日)18:00-19:00 ※満月

【特別クラス】セルフ・アファメーション【土曜日瞑想広場】 馬場健一・加藤香耶
2/22(土)18:00-20:00
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【シリーズクラスのご案内】
春のヨガで”出せる”身体を作る~肝経を学んで、春の不調を予防~ 加藤香耶
2/24(月・祝)14:00-16:00
参加費5500円(早割5000円・経絡図・オリジナルテキスト付)

呼吸法基礎(プラーナ―ヤーマ①)加藤香耶
2/11(火・祝)14:00-16:00
参加費5500円(早割5000円・テキスト付)
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