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チャクラカウンセリングのご感想・アドバンスクラスの内容について 加藤香耶

2018/09/09

少し前からお知らせしていた、セミ・プライベートクラスが9/6(木)より始まりました。
受講して下さった方のご感想です。

受けてみようと思った理由

好奇心です。チャクラカウンセリングという言葉に引かれ、どんなことするのかなと楽しみになり、受けてみました。

受けてみた感想
→最近、睡眠時に無呼吸になっているのではと気になっていたら、チャクラも呼吸に対応するものが閉じているとわかり、呼吸に関連するヨガを教えてもらい、参考になりました。
自分でも気になっていたり、気づいていない身体や心の状態を確認したりするのに、良いクラスだと思います。
(石井様)

受けてみようと思った理由
ヨガに限らず、少人数の方が好きなのと、少人数だともっと深くみてもらえると思ったのと。
受けてみた感想
他の人の状態も知ることで、自分の状態をさらに知ることができたと思います。
(匿名希望様)

クラスの最初と最後に個別に行うチャクラカウンセリングのシートをお渡ししています。
内容については、ほかの参加者の方とお話いただいても良いですし、ご自身の胸の内におさめても、もちろんOKです。

【セミ・プライベートクラス】
木・土 15:00-16:15 陰ヨガ・陰陽ヨガ
土 16:45-18:00 ベーシック1・2
10月より月曜15:00-16:15 ベーシック1・2も行います。

マンスリーパスまたは10回券2回分でご参加ください。

さて、ベーシッククラスによく来て下さる方から、アドバンス1と2に興味があるけど、なかなか勇気が出ない…という声がちらほら。

そこで、チラ見せ~
「ヴィンヤサ」とは?

太陽礼拝の中に、立位のポーズを組み込んで行います。
アドバンス1においては、立位に入る前に、アド・ムカ・シュワーナ・アーサナ(ダウンドッグ)から、しっかり片脚を後方に引き上げます


骨盤が傾かない範囲で、足裏をしっかり押し出します。
肩・腕・脚・体幹を同時に強化できる万能ポーズです。

これは、ヴィーラバドラアーサナ1で行うパターン。

そのほか、1回のレッスンで3~5つの立位を組み込み行ってから、坐位→ターゲットアーサナ→クールダウンへと進みます。
アドバンス2は、ベーシック1・2・アドバンス1で行うアーサナの名前と形が一致している方におすすめです。

アドバンス1は火曜日13:00、日曜日11:00(髙橋香)
アドバンス2は土曜日8:00(加藤香耶)

皆様のご来校をお待ちしております♪


【陰ヨガ特別クラス】
■9/10(月)新月 13:00-14:30 月礼拝と陰ヨガ 加藤香耶

■ディープヒーリング(陰ヨガ&メディテーション)加藤香耶
9/29(土)18:30-20:00 ※開始時間が変わります。

各クラスの詳細はこちら

【9月のムーンデイクラス】
9/25(火)満月 13:00-14:30 満月のヴィンヤサ(アドバンス1)高橋香

特別クラスの詳細はこちら

陰ヨガ・エネルギー療法 9月のテーマ
「肺にたまった悲しみを癒す手当てと陰ヨガ」

【陰ヨガ・エネルギーワーク特別クラス】

■近座の会 馬場健一・加藤香耶
「私たちは、あなたの近くにいます」
9/12(水) 14:00-15:30

■【陰ヨガ×エネルギー療法】お血とり&骨盤調整 加藤香耶・馬場健一

9/17(月・祝)14:00-16:00
9/26(水)14:00-16:00

■エネルギー療法(ハンドヒーリング&メディテーション)馬場健一・加藤香耶
全クラス陰ヨガまたは陰ヨガとヨーガニードラ付
9/19(水) 14:00-15:30
9/22(土)18:30-20:00※開始時間が変わります。
9/28(金)19:30-21:00

■【森林セルフケア】ナチュラルアーシング体験会(東高根森林公園)
馬場健一・加藤香耶
9/16(日)9:30-11:00

■【エネルギー療法×陰ヨガ】色で感じる手当て療法 馬場健一・加藤香耶
オーラ(身体色)を感じるワーク 陰ヨガ付
9/24(月・祝)14:00-16:00

■【エネルギー療法×陰ヨガ】『誰かのための』手当療法
エネルギー交流会 馬場健一・加藤香耶
10/31(水)14:00-16:00

エネルギワーク各クラスの詳細はこちら

【ワークショップ】

■【サトヴィカ手芸部】パワーストーンのブレスレット作り 加藤香耶
9/10(月)15:00-17:00 ※新月
9/16(日)14:00-16:00

■【サトヴィカ薬草部】ハーブチンキ&ひまし油のクリーム作り
(チンキ・クリームの持ち帰り付)
9/25(火)15:00-17:00※満月

■【サトヴィカ薬草部】ハーブチンキ作り体験会 加藤香耶
毎週月曜日15:00-15:30
手芸部・薬草部クリーム作りの開催日にもご予約受付ております。

■サットサンガ・満月の瞑想会 諏訪美奈子
9/23(日)17:30-19:30 軽食・お茶つき

各ワークショップの詳細はこちら

【シリーズクラス】
■経絡ヨガ入門 加藤香耶
・休日2日間集中コース
10/7(日)&8(月・祝) 13:00-18:00
(9/30(日)申込締切・早割9/16(日)まで)

new!!
■ヨガ哲学入門2「バガヴァッド・ギーター勉強会」(全3回) 加藤香耶
・10/28スタート日曜コース(全3回)
(10/21(金)申込締切・早割10/7(金)まで)
・11/9スタート金曜コース(全3回)
(11/2(金)申込締切・早割10/19(金)まで)

※いずれのクラスも、サトヴィカのレギュラークラスに10回以上参加された方が対象となります。
各クラスの詳細はこちら

【ヨガ・リトリート】
日本森林療法協会認定の森林セルフケアコーディネーター&サポーターがガイドします

【奥多摩御岳】~魂の目的を知る~学びの秋のヨガリトリート
加藤香耶・馬場健一

~魂の目的を知る~学びの秋のヨガリトリート 加藤香耶・馬場健一
10/13(土)・14(日)
手つかずの自然が残る奥多摩御岳山で、たっぷりヨガクラス付の宿坊体験!
苔むしたロックガーデン散策&浄化の滝めぐりも。

(早割締切8/31(金)・申込締切9/13(木)

■日帰りリトリート第2弾!

【檜原村都民の森】森林セラピーロード・ハイキング 加藤香耶・馬場健一

11/3(土)文化の日
標高1,000mを超える空気の澄んだ森でヨガ!(徒歩登山ではなく、送迎バスを利用して登ります)
香りの良いウッドチップが敷き詰められた森林セラピーロードソサエティ認定の「大滝の路」をハイキング!
傾斜のなだらかな、ハイキング初心者にもオススメのロードです。
(早割締切10/3(水)・申込締切10/20(土))

【サトヴィカ2周年記念イベント】
8/1(水)~9/24(月・祝)
抽選で10名様に当たる!プレゼント企画
(参加条件あり)
参加賞も♪
詳細ページ

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