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サトヴィカ文庫は貸出OKです 加藤香耶

2018/07/20

ヨガクラスでお話しているのは、ヨガスートラやバガヴァッドギータに代表されるインド哲学の思想。
持論や個人の思想ではありません。
インドの叡智を、私というパイプを通じてお伝えしているということ。
ハタヨガのアーサナも同じです。

先月から、太陽礼拝の行い方を一部変更しています。
サトヴィカの太陽礼拝、これは当然私が考えたものではありません。
どこからやってきたのか?
アシュタンガ・ヨガです。

今まで行っていたのは私が初めに習った太陽礼拝で、アシュタンガ・ヨガをアレンジしたものでした。
伝統の太陽礼拝に近づけようと、5年やってきて初めての修正をくわえています。
アシュタンガ・ヨガの3つの重要事項のうち「バンダ」「ウジャイ」はこれまでもしっかり行っています。
3つ目の「ドリシティ」も今少しずつ皆さんと練習しています。

私の独断で作り上げた方法ではなく伝統的なものなので、詳しく知りたい方はライブラリの「ヨガが丸ごとわかる本」をはじめ、各種ヨガの本をご覧ください。

ライブラリの書籍はお1人2冊まで貸出OKです。返却期限は1か月後。
閲覧専用コーナーもありますので、ご確認の上インストラクターにお声かけ下さい。

受付コーナーのカード達も人気です。
レッスン前に必ず1枚引くという方も♪
譲り合ってお楽しみください。

加藤香耶


【特別クラス】

■ディープヒーリング(陰ヨガ&メディテーション/陰ヨガ&プラーナーヤーマ)加藤香耶
7/21(土)18:00-19:30 8/18(土)18:00-20:00(2時間クラス)

■【7月・8月のムーンデイクラス】満月のヨガ 加藤香耶・高橋香
7/28(土)満月・8/26(日)満月

■【お盆の特別クラス】闘いをやめた戦士のポーズ/平和の祈り(ベーシック1&メディテーション) 加藤香耶
8/15(水) 10:00-11:30

■【お盆の特別クラス】夏の養生・朝涼と夕涼の陰ヨガ 緑柱石(アクアマリン)と共に※女性クラス 加藤香耶
8/16(木) 10:00-11:30/19:30-21:00

■【お盆の特別クラス】~太陽の使者「カラスのポーズ」~アームバランスにチャレンジ! 髙橋香
8/16(木)13:00-14:30

各クラスの詳細はこちら

【エネルギーワーク】

■【陰ヨガ×エネルギー療法】瘀血とり&骨盤調整 加藤香耶×馬場健一
7/25(水)・8/22(水)14:00-16:00
8/25(土)18:00-20:00

■心の痛みを癒す手当て エネルギー療法(ハンドヒーリング&メディテーション)+陰ヨガ30分 馬場健一・加藤香耶
7/28(土)満月 ※ヨーガニードラ付
8/1(水)8/4(土)8/15(水)8/24(金)

■近座の会 馬場健一・加藤香耶
2018年8月8日(水)14:00-15:30

エネルギーワーク各クラスの詳細はこちら

【ワークショップ】

■【サトヴィカ薬草部】ハーブチンキ作り体験会 加藤香耶
毎週月曜日15:00-15:30

8/14(火)10:30-11:00、 8/19(日)14:00-14:30

■【サトヴィカ手芸部】パワーストーンのブレスレット作り
8/14(火)10:00-12:00

■【サトヴィカ薬草部】ハーブチンキ&ひまし油のクリーム作り(チンキ・クリームの持ち帰り付)
8/19(日)13:30-15:30

■サットサンガ・満月の瞑想会 諏訪美奈子
8/26(日)17:30-19:30

【リトリート】

■【奥多摩御岳・日帰りリトリート】新月の山ヨガ 加藤香耶・馬場健一
8/11(土)10:00-16:30 ※山の日・新月

■【奥多摩御岳】~魂の目的を知る~学びの秋のヨガリトリート 加藤香耶・馬場健一
10/13(土)・10/ 14(日)

【シリーズクラス】

■陰ヨガ入門(全3回) 加藤香耶
7/29スタート日曜コース・9/7スタート金曜コース 受講申込受付中(全3回)

■ヨガ哲学入門(全3回)
11月開講予定

■呼吸法(プラーナーヤーマ)①
8月3日(金)・9月16日(日)

ワークショップ・リトリート・シリーズクラスの詳細はこちら

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