SATTViCA THERAPY ROOM
サトヴィカ セラピールーム
お知らせ
自分と向き合い、慈しむ時間を
仕事に家事に追われる日々の中で、
自分の内側を見つめる時間はありますか?
日常の中で、いかにして心穏やかに、自分を見つめられるでしょうか。
あわただしく過ぎる毎日の中に静寂のひとときを。
自分を磨き、自分を高めるために、サトヴィカのプライベートレッスンをぜひ体験しにいらしてください。
心や身体の不調があっても、行えるヨガがあります。
今まで抱えてきた身体の緊張や心の不安を、ポジティブな生活習慣に変えていきましょう。
アクティブ系のヨガのメニューもご用意しております。ご気分や体調に合わせて、お選びください。メニューは、当日に決めることもできます。
2023年11月より、「サトヴィカ・セラピールーム」は場所を変えてリニューアルオープン。
武蔵新城南口徒歩5分の「サトヴィカ・ヨガスクール」のヨガ専用ルームでプライベートレッスンを行います。
プライベートレッスンの特徴
- 丁寧なカウンセリング※
- ポーズに身体を合わせるのではなく、身体にポーズを合わせる
- 無理をさせない、自分を大切にすることを重視
- スローダウン・リラクゼーションのためのヨガを中心に行う
- 予防、回復を視野に入れる
- マンツーマンでのクラス(またはご家族・ご友人と2名まで)
- お一人ずつのニーズに合わせた動き、休息を中心に指導
- 自己回復力の底上げ
※お話しいただく内容は、ほかの方へ漏れることはありません。
どのようなお悩みも安心してご相談ください。
サトヴィカのヨガ・セラピーについて
サトヴィカのヨガ・セラピーコースは、優しく穏かなポーズ、深い呼吸、リラクゼーションなど
伝統的なヨガの技法を活用した、慌ただしい情報化社会に生きる私たちのための健康法です。
セミ・プライベートクラスやオンライン受講も選べます。
料金
- 優しいポーズ、呼吸、手当てなど、一人一人に合わせて組み合わせて行います。心身の不調のある方にもおすすめのヨガセラピーです。カウンセリング込。
- 通院されている方への割引もございます。
- 道具類はレンタル無料
- 動きやすいウェア、汗拭き用のタオルをお持ちください。お着換えのスペースがございます。
- 2名様以上でご受講の場合、おひとりにつき2000円追加となります。3名様まで同時受講ができます。
- 初めての方限定のお試しコース
- 初回カウンセリング込
- 2名様以上でご受講の場合、おひとりにつき2000円追加となります。3名様まで同時受講ができます。
- 初めての方限定もご参加いただける定員2名のレッスンです。
- 毎週木曜・日曜14:00-15:30開催。
- 「マインドフルネス瞑想コース」は瞑想のプライベートレッスンです。
- 2名様以上でご受講の場合、おひとりにつき2000円追加となります。3名様まで同時受講ができます。
- 2名様以上でご受講の場合、おひとりにつき2000円追加となります。3名様まで同時受講ができます。
- アクティブ系・リラックス系・または混合のオーダーメイドレッスンです。ご要望をお聞かせください。当日、内容を変更することも可能です。
- 道具類はレンタル無料、動きやすいウェア、汗拭き用のタオルをお持ちください。お着換えのスペースがございます。
- 2名様以上でご受講の場合、おひとりにつき2000円追加となります。3名様まで同時受講ができます。
- 「ヨガ・アドバンスコース」は、アクティブ系のポーズを深めたい方におすすめです。当日、内容を変更することも可能です。
- 道具類はレンタル無料、動きやすいウェア、汗拭き用のタオルをお持ちください。お着換えのスペースがございます。
- 毎週火曜13:00-14:30、木曜・日曜14:00-15:30
- マンスリープラン月4回16000円、月2回9000円、都度参加5500円
- zoomを利用して行うレッスンです。
- 通信料は、個人負担となります。Wi-Fi利用が可能な環境か等、予めご確認ください。
- 事前にアプリのインストール(無料で利用可能)をお願いします。登録(サインアップ)は不要です。
- 3名様以上もご相談に応じます。
- PCの接続台数は問いません。
- セラピー系、瞑想、アクティブ系などご希望の内容に合わせてレッスンを行います。
- 当日にご相談して決めることもできます。
- 女性または女性と同伴の男性限定
- 駐車場の確保をお願いいたします(コインパーキングの場合は、料金をご負担ください)
- 対象エリア:川崎市内・横浜市の一部
- 川崎・横浜以外の場合、スタジオより20km圏内応相談(追加料金最大3000円)
- 出張レッスンは1日前までにご予約ください。予約フォームでご予約可能となっている場合でも、前後の予約状況によりご希望に添えない場合がございます。
スケジュール
月 9:00-20:00 木 16:00-20:00 / 金 13:00-20:00 / 土 9:00-12:00 / 日 16:30-18:00
詳細なスケジュールは予約フォームからご確認ください。
※30分単位で、開始時間の変更も可能です。
※お2人以上でのご参加も可能です。
お気軽にお問い合わせください。
〒211-0044 神奈川県川崎市中原区新城1-15-5 大光トラストビル402
駐輪場がございます。お車でお越しの場合はお近くのコインパーキングをご利用ください。