リラクゼーションのためのプライベートクラス「ヨガ・セラピー（MYT）」
ご受講された方からのご感想を紹介します♪
なにしろポーズが映えないので（クラス内容的にはなんら問題ないのですよ…）、どういう感じなの？と知りたい方には、生の声がいちばん！
身体がゆるんで、心がゆるんで、するといつもやっている太陽礼拝がグンと深まる。エネルギーが高まり、強いポーズがやりやすくなります。
ここのところ、何人もの方のその変化を目の当たりにしています。
心と身体はつながっていますね。
皆さんの心身がゆるんでさらに活き活きとしてくる、その場所に居合わせられることは、私にとって、本当に嬉しいことです。
Q.マインドフルネス・ヨガセラピーを受講して、クラスの中に体験したことで印象に残ったことがあれば教えてください。
A.リストラティブヨガの時は海に浮かんでるような感覚、雲の中にいるような感覚になり、目をつむっていると色んな色を感じることがありました。
Q.マインドフルネス・ヨガセラピーを受講して、日常生活において心身の変化があった方は具体的に教えてください。
A.背中が軽くなったと共に心も色んなことに対して力を抜くことができました気がします。 自然と心も穏やかになりました。
人一倍身体が硬く、いつもヨガでは周りと比べできないから気張って力を入れて頑張ってしまう自分がいて…
でもヨガセラピーを受けてみて先生がよく言うポーズに体を合わせるんじゃなく、体にポーズを合わせるということが改めて身にしみてよくわかった気がしました。
自分にとっては、このヨガセラピーは今必要なことだったんだなと終わってつくづく感じました。
自分では予期しなかったことが色々とおき、またこういう経験をさせてもらい、ありがとうございました。
太陽礼拝深まりましたねっと先生に言われた時はとても嬉しかったです。
（Y.Sさん 40代 女性）
昨年から始めた月１のヨガ
7回目の今回はリラックス系を自ら希望しましたが、もう無茶苦茶リラックス出来ましたね。最高っす。
一つの動作がスロー。自分の吸う息、吐く息を確かめるように
快適なStudioの中で最後はもう涅槃状態に。
深い眠りに落ちて行く中 終了しましたが、
その日は大事な会議前。十二分に心も静養できました。ありがとうございました
（K.Tさん 60代 男性）
＊
プライベートクラスは、6月以降リニューアルの予定。
今だけ、回数券３回分でのご参加が可能です。都度参加は7000円、プライベートクラス専用の回数券もご用意しています。
感染症対策として、グループレッスンへのご参加を控えている方にも。
※この措置は5月末を持って終了します。今後、スタジオの回数券ではプライベートクラスの受講は受付いたしませんのでご了承ください。
※マンスリープランは、プライベートクラスにはご利用いただけません。
香耶