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【内臓からきれい♪東洋医学とヨガ】奥多摩・御岳リトリート(1泊2日)

東洋医学×ヨガ*ボタニカルグリーンヒーリング

都心よりほど近いパワースポット御岳山で、サトヴィカ初の宿泊リトリートを開催します。

中国伝統医学の治療法である鍼灸治療は、「気」のめぐりを良くし、人体にもともと備わっている自然治癒力を引き出します。
「気」とは、経絡の内外を循環する生命エネルギーの源です。
ヨガ発祥の地インドではそれは「プラーナ」と呼ばれます。
専門家の間では中国の気とインドのプラーナは、同じ生命エネルギーを指しているとの見方があります。
また、ヨガを行っていて、なんとなくでも気やプラーナを感じた方もいらっしゃるのではないでしょうか。
サトヴィカの経絡ヨガで、この「気(プラーナ)」の流れを整え、内臓や免疫システムの機能を高めましょう。

東洋医学では、私たち人間は自然の一部であると考えます。
手つかずの自然が残る奥多摩御岳山で、鍼灸師による森林セルフケアや経絡マッサージ、陰と陽のヨガを楽しみましょう。
ヨガや山歩きが初めての方もお気軽にご参加ください

日時:2017年8月19日(土)~8月20日(日)
場所:御岳山荘(青梅市御岳)
集合:14:00 御岳登山鉄道御岳山駅
(または14:30 御岳山荘へ直接お越しください)
講師:加藤香耶・馬場健一
定員:10名
参加費:30,000円/早割28,000円(7/19までにお申し込みの方対象)
※参加費は事前振り込みをお願いいたします
(交通費は各自負担となります

申し込み

ページ下部の予約フォームに必要事項をご入力ください。
申込締切7/30(日)23:00
最少催行人数3名

サトヴィカ非会員の方は、メンバー登録(1000円)をお願いたします
事前にスタジオでご登録いただくことも可能です。

当日のスケジュール

■1日目
14:30 オリエンテーション
15:00-16:00 経絡ヨガ(加藤香耶)
16:30-17:30 自律神経調整のためのセルフケア(手当療法)(馬場健一)
(入浴)
18:30 夕食
20:00 メディテーション(馬場・加藤)

※希望者のみ、15:00-16:15の間、またはその他時間調整の上、オプション施術
(馬場健一)詳細下記

■2日目
6:30-7:30 目覚めのハタヨガ(加藤香耶)
8:00 朝食
9:30 ロックガーデンへ~森林セルフケア(馬場健一)
11:30 ランチ(宿坊のおにぎり)​
13:30 御岳登山鉄道御嶽山駅付近でティータイム
14:00 解散

持ち物

帽子、歩きやすい靴、タオル、敷物、虫よけ、ゴミ持ち帰り用の袋
ヨガマット(2日目の目覚めのハタヨガに参加される方)

ロックガーデンを歩く際は荷物を宿坊に預けます。
散策用に、リュックなど両手があくものをご用意ください。

アーシング体験希望の場合は足ふき用のタオルやウェットティッシュをお持ちください。

※1日目 オプション施術内容(30分4000円 ・先着)
頭、手・足の末端から身体に溜まった電磁気エネルギーを抜き、
骨盤をやわらかく調整することで心身のバランスを整えます。
その他ご希望があればご相談ください。
リラたま治療院メニュー

連絡事項

・菜食メニューご希望の方、アレルギーのある方は事前にお知らせください
・プログラムは任意参加です。けが予防のため、2日目朝の目覚めのハタヨガにはなるべくご参加ください。
・雨天決行(荒天中止)
・キャンセルポリシー:開催14日前まで1,000円、7日前まで30%、前日まで50%、当日100%のキャンセル料金が発生します。