Special Class


ディープリラックス(リストラティブヨガ)水落香澄

 

内容

【内容】
疲労やストレスで緊張した心と身体を、回復にさせる…リストラティブヨガは疲れた心と身体を癒したい方向けのヨガです。
完全なリラックス状態をつくるために、プロップス(ボルスターやブランケット、ブロックなど)をふんだんに使い、身を委ねます。
深く呼吸をしながら、身体の不調を取り除き、脳の働きを鎮め、心を落ち着かせ、完全なリラクゼーション状態を導きだします。

日時

2017年8月19日(土)17:00-18:30
2017年9月16日(土)17:00-18:30

担当講師

水落香澄

 

受講料

通常レッスンと同じく回数券1回分でご参加ください。
フリーパスでの参加、体験レッスンとしてのご参加も可能です。
(またはドロップイン1回2000円)

持ち物

動きやすいウェア、飲み物、タオル

完全予約制です。
ご予約はスケジュールのページから受付いたします。