Special Class


サトヴィック・ヨガ体験クラス 高橋香

サトヴィカでは、身体を鍛えるハタヨガのクラス以外にも、東洋医学の思想をベースとした経絡ヨガや手当療法のクラスも開催しています。

古代インドや中国で大切にされた「プラーナ」や「氣」は目に見えませんが、私たちの生命はその見えないエネルギーによって維持されています。
呼吸や身体を整えてプラーナを感じる力を養い、自分自身の純粋性を高めるためのヨガをしましょう。

このクラスでは、サトヴィカ式ヨガ=サトヴィック・ヨガの基本となる以下の内容を体験していただきます。

【内容】
ヨガ式呼吸法の基礎「完全呼吸法」
気の循環促進体操である「パワンムクタアーサナ」
ハタヨガの基本である「太陽礼拝」
心身を完全なリラクゼーションへと導く「経絡ヨガ」

【日時】2017年1月8日(月・祝) 13:30-15:00

 

​【担当講師】髙橋香
サトヴィカ・ヨガスクール インストラクター/トレーナー​
【受講料】   2,000円→無料 ※体験レッスン割引キャンペーン中
(または体験レッスン専用チケット3回3,000円→2000円を購入可)※サトヴィック・ヨガ体験クラス限定割引キャンペーン中
サトヴィカ会員は回数券またはマンスリーパスで参加可能

定員12名、完全予約制です。
お申込みは、専用フォームよりお願いいたします。

※予約受付締切:前日23:00まで