Instructors


吉満 美穂

サトヴィカ・ヨガスクール インストラクター
吉満 美穂
MIHO YOSHIMITSU

東京都出身。短大卒業後、アパレル販売職、事務職を経て、ソフトウェア業界へ。
システムエンジニアとしての生活は多忙を極め体調を崩しがちな日々を過ごす。出産を機に専業主婦となり落ち着いた生活を取り戻したようにみえたが、その後もさまざまな不安を抱え自身では自覚のないままに心身にストレスを溜めこみ遂には大病を患う。闘病後に本格的にヨガを始める。

ヨガによる身体の変化はもとより精神的な変化に喜びを感じ、ヨガへの探求心からティーチャートレーニングコースを受講。指導をスタートしてからも自身もまた生徒である生活を大切にしている。

★全米ヨガアライアンス認定ティーチャートレーニング200修了
★スタジオ・ロータスエイト シニアヨガ指導者養成講座修了
★ルナワークス 更年期の為のヨガ指導者養成講座修了

メッセージ

落ち着いて呼吸を感じるだけでこんなにも心は落ち着き、ヨガのポーズで集中すると身体だけでなく頭の中がクリアになっていくのがわかります。さらにヨガの教えからは人生という冒険を味わうための「気付き」を得ることができます。
太陽の光を浴びてキラキラ光る海も嵐のように荒れ狂った海も、すべて同じ海なのです。
すべての物事は変化を続け、その中で自分もまた変化を続けます。ヨガは変化と向き合いバランスをとっていくサポートをしてくれます。
身体の可動域がひろがると心の可動域もひろがり、身体が頑張れるようになると心も少し強くなれる気がします。ひとつひとつすべてに意味があることをヨガは教えてくれます。そのままの自分で在ることに安心感を覚え、それまで見えなかった小さな幸せに気づくようになり自分にも周りにも感謝の気持ちがあふれてきます。

いいこともそうでないことも全部含めて「過去」は「現在」への贈り物。そして「現在」は「未来」への贈り物です。今のそのままの自分を存分に感じて、自分の「冒険」を味わいましょう。
ヨガを通して皆さんの冒険のお手伝いをしながら、皆さんの姿から勇気をいただいて私もまた自分の冒険を存分に味わっていきたいと思います。