Instructors


落合 未和子

サトヴィカ・ヨガスクール インストラクター
落合 未和子
MIWAKO OCHIAI

千葉県出身。

幼少期は運動が苦手で身体を動かすこととは無縁の生活を送っていた。

社会人になり忙しい日々の中で徐々に心身の不調を感じ始める。

30代に入ると突然食事が摂れなくなり、急激に体重が落ちて行く中、体力の低下を強く感じ、近所にホットヨガスタジオが出来たことをきっかけに身体づくりのためにヨガを始める。

すぐに身体だけでなく心のバランスが整って行くのを実感し、ヨガの魅力にどっぷりとつかる。通い始めて2年が経つころ、もっとヨガとの繋がりを深めたいと思い、ティーチャートレーニングコースの受講を決める。

★全米ヨガアライアンス認定ティーチャートレーニング200修了

【メッセージ】

ヨガを始めてから、心と身体、思考は全てつながっているということに気が付きました。クタクタに疲れ切った仕事の後でもヨガをすることでこわばっていた身体がほぐれ、同時に心もリセットされ頭の中がクリアになっていくのを感じました。

呼吸とポーズを繰り返し自分に集中する時間。一日の内にどれだけ自分と向き合う時間があるでしょうか?一週間でどのくらい心穏やかに過ごせる時間があるでしょうか?

私にとってヨガは自分と向き合い、心身をリセットするために無くてはならないものです。皆様にとってヨガが少しでも日常に寄り添ったものになれますよう、お手伝いできれば嬉しく思います。