YIN YOGA


【女性のためのプライベート・クラス】チャクラバランスヨガ

内容

クラスのはじめにチャクラの状態をチェックしてからお話を伺い、最適なプログラムをお作りします。
ご希望の内容でレッスンを行うことも可能なため、心身の不調がある場合でも安心してご受講いただけます。

気血の循環促進体操や陰ヨガ・各種呼吸法やエネルギワークで全体のバランスを整えます。
必要に応じて、体質に合ったメディカルハーブ 選びなどのアドバイスもいたします。
ハーブティまたはハーブコーディアルのお茶タイムも♪

こんな方におススメ
✔心を安定させたい
✔内臓力をUPしたい
✔自己治癒力を高めたい
✔心と身体(内臓・筋肉)の関係を知りたい
✔チャクラや経絡・ツボに興味がある
✔PMS・PMDDとうまく付き合いたい
✔自然療法に興味がある
✔原因がわからない不調がある

※ヨガは、治療、診断を目的とした医療行為とは異なります。心身共に健康を得る効果が期待できるものであることを理解した上で、ご参加くださいますようお願いいたします。持病のある方は医師の許可を得てください。


「陰ヨガ60分」4,000円(マンスリーパス会員3,000円)
チャクラのチェックにより心身の状態を把握し、経絡にアプローチするアーサナでバランスを取りたい方におすすめです(その他ご要望も承ります)。

「陰ヨガ90分」6,000円(マンスリーパス会員5,000円)
チャクラのチェックにより心身の状態を把握し、経絡にアプローチするアーサナでバランスを取りたい方や、アーサナの前に気血の巡りを促進するアーサナをしっかり行いたい方、動きの少ないヨガをじっくり行ってリラックスしたい方ににおすすめです(その他ご要望も承ります)。

「陰ヨガ120分」8,000円(マンスリーパス会員7,000円)
チャクラのチェックにより心身の状態を把握し、経絡にアプローチするアーサナでバランスを取りたい方や、アーサナの前に気血の巡りを促進するアーサナをしっかり行いたい方、動きの少ないヨガをじっくり行ってリラックスしたい方ににおすすめです(その他ご要望も承ります)。
また、ご自宅でセルフケアのための練習を行いたい方には、プログラムをお作りします。

 


レッスン開催日時

火・金 ・日の15:00~21:00
※曜日・週により異なります。予約カレンダーをご確認ください。

1レッスン 60分/90分/120分
予約フォームより、開始時刻とコースをお選びいただけます。

ご予約はこちら
または「スケジュール/予約」ページより「プライベート・クラス」を選択してください。

まず仮予約を受け付けます。
即時送信される「事前ヒアリングシート」をご返信いただき、担当者が内容を確認してから、ご予約確定のご連絡をいたします。


担当講師

加藤香耶

サトヴィカ・ヨガスクール ディレクター

全米ヨガアライアンス認定インストラクター(E-RYT200)
全米ヨガアライアンス認定校リラヨガ・インスティテュート ティーチャー・トレーニング200修了
リラヨガ・インスティテュート主催 アジャストメント・エキスパートコース修了
ジョーバーネット陰ヨガティーチャートレーニング モジュール1修了(2017年・2018年)
ヨガ安全指導員
本山式経絡体操集中セミナー修了
日本メディカルハーブ協会認定メディカルハーブコーディネーター
NPO法人日本森林療法協会認定森林セルフケアサポーター
ヴィパッサナー瞑想10日間コース修了
日本アーユルヴェーダ普及協会認定 アーユルヴェーダアドバイザー


料金について

②プライベートクラス 定員1名
1回60分4,000円 1回90分6,000円 120分8,000円
(マンスリーパス会員は1,000円引)
サトヴィカのメンバー限定クラスです。

ご予約時の注意事項

・女性限定クラスです。