HATHA YOGA


【定員3名】陰ヨガ・ハタヨガのセミ・プライベートクラス 加藤香耶

内容

ベーシック1・2または陰ヨガ(または陰陽ヨガ)のレギュラークラスに沿った内容です。

クラスのはじめにお話を伺ってから内容を決めて行います。
陰陽ヨガは、チャクラカウンセリングの上、必要な呼吸法やポーズをご提案。
ベーシック1・2は、クラス後に参加者の方へのメッセージカードを1枚お引きします。

開催日時

2018年11月
月曜 15:30-16:45  ベーシック
木曜 15:30-16:45  陰ヨガ・陰陽ヨガ
土曜 15:30-16:45  ベーシック(第2・4)/陰ヨガ・陰陽ヨガ(第1・3)

2018年12月
月曜 15:30-16:45  ベーシック
木曜 15:30-16:45  陰ヨガ・陰陽ヨガ
土曜 15:30-16:45  ベーシック(第2・4)/陰ヨガ・陰陽ヨガ(第1・3)
日曜13:00-14:15 ベーシック
日曜15:30-16:15 陰ヨガ・陰陽ヨガ

 

ご予約はレギュラークラスと同様に「スケジュール/予約」ページよりお願いいたします。

 

少人数制クラスを受けることによって、レギュラークラスの学びや楽しさが、さらに深まります!

 

担当講師

加藤香耶

サトヴィカ・ヨガスクール ディレクター

全米ヨガアライアンス認定インストラクター(E-RYT200)
ジョーバーネット陰ヨガティーチャートレーニング モジュール1修了(2017年・2018年)
ヨガ安全指導員
本山式経絡体操集中セミナー修了
日本メディカルハーブ協会認定メディカルハーブコーディネーター
NPO法人日本森林療法協会認定森林セルフケアサポーター
ヴィパッサナー瞑想10日間コース修了
日本アーユルヴェーダ普及協会認定 アーユルヴェーダアドバイザー

 

料金

ナマステ(マンスリー)パス、または10回券2回分で参加可能です。
マンスリーパス会員の方は、月4回まで受講可能です(2018年11月以降)。

サトヴィカのメンバー限定クラスです。定員3名。

ご予約時の注意事項

・セミ・プライベートクラスは、ほかの参加者の方と一緒にレッスンを受けていただきます(最大3名)。
・お1人だけで受講したい場合は「プライベートクラス」をご予約ください。
・女性・または女性を含むグループ、ペア限定クラスです。

 

レッスンのご予約はこちらから

 

セミ・プライベートクラスのご感想
①受けてみようと思った理由
②受けてみた感想

【陰陽ヨガ】
①チャクラで体調がわかると以前から知っており、一度チャクラカウンセリングを受けてみたかったので。

②定員が3人ということで、いつもより更に気持ちが落ち着いて自分自身に集中できました。
チャクラカウンセリングで自分の今の身体を理解できたのと、それに合ったポーズを教えてもらえたので、嬉しかったです。
終わった後、お茶の時間でのお話も楽しかったです。また受けたいです。
(西谷愛様)


好奇心です。チャクラカウンセリングという言葉に引かれ、どんなことするのかなと楽しみになり、受けてみました。

最近、睡眠時に無呼吸になっているのではと気になっていたら、チャクラも呼吸に対応するものが閉じているとわかり、呼吸に関連するヨガを教えてもらい、参考になりました。
自分でも気になっていたり、気づいていない身体や心の状態を確認したりするのに、良いクラスだと思います。
(石井様)


ヨガに限らず、少人数の方が好きなのと、少人数だともっと深くみてもらえると思ったのと。

他の人の状態も知ることで、自分の状態をさらに知ることができたと思います。
(匿名希望様)

【ベーシック】

少人数ということから、次の事に期待して申込みました。
1.いつも丁寧にご指導いただいていますが、正しい姿勢のための、より詳しいアライメントの修整。
2.個人的にチャレンジしたいアーサナのリクエストができるかどうか。

期待通りでした!
そして終了後に感じた事ですが、レッスン参加メンバーの人数によって、質問する時間やタイミングが取りにくい場合がありますが、セミプライベートクラスでは、質問する時間もたっぷり取れて充実出来ます。
そして、少人数なので、よりリラックスした気持ちで出来る事も大きなメリットだと思いました。
ナンバーカードもお楽しみ♡ですね。
ありがとうございました。またリピさせていただきますね!
(ofron様)