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話す、聴く、共感する 加藤香耶

2018/12/30

2018年、すべてのクラスが終了しました。
たくさんの出会いに、感謝しております!

今日は、サンモールの人気店ばん菜さんでちょい飲み。
いろいろ絶品、アボカドの入ったサラダも絶品でした!

お酒も飲まない、食事はバランス良く、食べ過ぎず控え過ぎず、など色々気にしていた時期もありましたが、最近ではほとんど朝・昼は固形物を摂らない。夜はバランス良くしっかり、という感じに落ち着いてきました。そして週に1~2回はワインやカクテルを1杯楽しむ。

お酒は飲んじゃだめ~となったら何年も飲まずにいられるし、食べちゃだめ~となったら、期間が決まっていれば何週間か食べなくても平気。
それが、忙しすぎると、無理みたい。
やけ食いとかやけ酒ととはよく言ったもので、ストレスがなければお酒も食べ物もあんまりいらないのかもしれません。
かと思えばおいしいものも好きだし、家族とランチすることもあるし、気まぐれだなあと自分でも思います。

1日3食をよしとする向きもあるし、不食を推奨する人もいる。
一般的でない食事法、運動法、家族のあり方、人間関係、お金に対する考え方など
いろいろあると、思います。

12/29(土)、近座の会を開催しました。
何をしゃべってもOK、全部、ここだけの話。
私って、おかしいのかな?こんなこと、一般的ではないのかもしれない…そんな風に、人に言いにくいことも、誰にもしゃべるつもりのなかったことも、なんでも吐き出してください。
そして、自分の中にためこんでいるのと、外に吐き出してみるのと、その違いを感じてみてください。
ひとりで悩んでいると解決できないことも、話しているうちに気付けることが、あったり。
私自身も、ただ話をするだけで解決してしまうことが、たくさんありました。

話す、聴く、共感する。
どんな自分でも、受け入れられていると感じる。
クラスに参加される皆様にとって、近座の会が安心してくつろげる場になることを願っています。

次回は1/26(土)18:00-20:00です。参加される前に聞いておきたいことがある方は、お気軽にお問い合わせくださいね!

屋外のクラスやリトリートでも、普段よりも参加される皆様とのお話する時間が取れることが、楽しみであったりします。

1/19(土)には奥多摩森林セラピーロードハイキング、身体を温める陰陽ヨガの時間や、足湯タイムもあります。
2/17(日)には等々力渓谷で冬の森林セルフケアクラスを開催します。
近日詳細をUPいたしますので、お楽しみに♪

ばん菜さんのあるサンモールでは、3のつく日にサンセットアワーなるお得な企画をされています!
今日30日はちょうどその日♪ちょっぴりさんの亥年パンのプレゼントまでいただきました。
ランチは、大掃除の合間にムーングロウダイナーさんへ。
1000Beroでおなじみのお店から攻めて(?)ます。

サトヴィカの1000Beroメニューは…
今回からガラリと一新、詳細は後日アップします!

加藤香耶


【ヨガ・リトリート】

奥多摩森林セラピーロード・ハイキング 馬場健一・加藤香耶
2019年1月19日(土)9:00-14:30
(申込締切1/5(土)早割締切12/15(土))

【陰ヨガ・エネルギーワーク特別クラス】

エネルギー療法(ハンドヒーリング)チャクラ瞑想のための陰ヨガ30分付 馬場健一・加藤香耶
毎月第1・第3水曜日
1/5(土)18:00-19:30 ※キャンドルクラス
1/11(金)19:30-21:00 ※音叉ヒーリング

【冬至・年末の祈り】ディープヒーリング(陰ヨガ&キャンドルメディテーション)加藤香耶
1月12日(土) 18:00-19:30

【陰ヨガ×エネルギー療法】瘀血とり&骨盤調整 加藤香耶×馬場健一
1/14(月・祝)・1/30(水)

【『誰かのための』手当て療法】エネルギー交流会 ※チャクラ瞑想のための陰ヨガ付 馬場健一・加藤香耶
1/16(水)14:00-16:00

【人生を語り合う場所】近座の会 定員6名
馬場健一・加藤香耶
1/26(土)18:00-20:00

【毎週木曜9時】エネルギー療法(ハンドヒーリング)1ミニッツ・ヒーリング付 馬場健一
毎週木曜9:00-9:45

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【ワークショップ】

【メディカルハーブレッスン-2】ハーブチンキの化粧水とハンドクリーム作り(お持ち帰り付)
1/20(日)17:30-19:30・1/21(月)10:00-12:00※満月

【メディカルハーブレッスン-3】ハーブの浸出油&軟膏作りと、オイルを使ったかっさ経絡ほぐし(軟膏、オイルのお持ち帰り付)
2019年2月5日(火)13:00-15:00 ※新月
2019年2月17日(日)17:30-19:30

【新月のサトヴィカ手芸部】パワーストーンのブレスレット作り 加藤香耶
1/6(日)17:30-19:30※新月

【シリーズクラス】

【ヨガ哲学入門】ヨガの歴史とヨーガスートラ勉強会(全3回)加藤香耶
2019年1月13日(日)14日(月・祝)13:30-18:00 ※2日間集中コース
2019年1月11日スタート金曜コース 12:30-15:30 ※全3回

アーサナ・ベーシック(全5回) 髙橋香
金曜コース 毎週12:30-15:00
2019年2月1日・8日・15日・22日・3月1日

【ヨガ哲学入門】バガヴァッド・ギーター勉強会加藤香耶
2019年2月10日(日)11日(月・祝)13:30-18:00 ※2日間集中コース

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