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夏至の太陽礼拝&夏至の祈り、国際ヨガの日ヘッドスタンド特別クラス 加藤香耶

2018/05/14

こんばんは、加藤です。

今日は朝から暑かったですね。
午前ベーシックは少人数、筋トレ系もコツコツと。

私のベーシック2やオープンクラスで参加者の方が2名の時は、トリプルワークでアーサナを深めることが多くあります。
今日のメインは開脚のポーズ、お1人に対して2人でアジャストしながら、みっちりと行いました。
大人数の時や、土日・夜のクラスではペアワークを行わずに黙々、淡々とお1人の世界に浸って頂くこともあります。
その時の皆さんの雰囲気によって、必要と思われるシークエンスを組み立てています。

午後の陰ヨガは、肝・胆経のポーズを中心に。季節の変わり目の不調が少しでも楽になりますように。

陰ヨガ、ベーシック1、エネルギーワークのクラスは定員を10名に変更しております。
また、木曜9時のエネルギーワークレギュラークラスは、予約受付時間を前日23時→当日のレッスン開始3時間前に変更いたします。
レギュラークラスは原則として2時間前締切ですが、ワークショップや一部特別クラスは締切時間が異なる場合がありますので、ご注意くださいませ。

明日の特別クラス、香先生による「新月のヴィンヤサフロー」も当日2時間前まで受付。
いつものオープンクラスで、月にちなんだポーズを習得します!

6月の特別クラススケジュールをいっきにアップしました。
6/21(木)は夏至、そして国連の定めた「国際ヨガの日」です。
太陽のエネルギーが最も満ちる夏至にこそ「太陽礼拝」を。そして夜は、自然への祈りを込めて、陰ヨガ&ヨーガニードラ(瞑想)を行います。


【特別クラス】

■新月と満月のヴィンヤサ 高橋香
5/15(火)※新月・5/29※(火)満月 13:00-14:30

■陰ヨガ×エネルギー療法 加藤香耶・馬場健一
「瘀血とり&骨盤調整」
5/20(日)・5/30(水)・6/20(水)・6/24(日) 14:00-16:00

■夏至の特別クラス 加藤香耶
太陽礼拝と陰陽ヨガ 6/21(木)10:00-11:30
夏至の祈り(陰ヨガ&ヨーガニードラ) 6/21(木)19:30-21:00

■国際ヨガの日・ヘッドスタンド特別クラス 高橋香
6/21(木)13:00-14:30 ※ベーシック2レベル

■満月の月礼拝と陰ヨガ※女性クラス 加藤香耶
6/28(月)10:00-11:30/19:30-21:00

特別クラスの詳細はこちら
http://yoga-sattvica.com/special/

■エネルギー療法(ハンドヒーリング&メディテーション)馬場健一
5月のテーマ「植物のオーラを感じるワーク」
5/16(水)14:00-15:30 5/26(土)18:00-19:30
6/6(水)14:00-15:30 ※陰ヨガ付 
6/8(金)19:30-21:00 6/30(土)18:00-19:30
※毎週木曜9:00-9:45レギュラークラスも有→予約受付時間が、レッスン開始の3時間前までに変更となりました。

■【森林セルフケア】ナチュラルアーシング体験会(東高根森林公園) 馬場健一 
5/20・6/3(日) 9:30-11:00
※ヨガクラスではありません。

■近座の会 馬場健一・加藤香耶
6/27(水) 14:00-15:30

エネルギーワーク各クラスの詳細はこちら
http://yoga-sattvica.com/forest-selfcare/

【ワークショップ

■【サトヴィカ薬草部】ハイビスカスのハーブチンキ作り体験会 加藤香耶
毎週月曜日15:00-16:00(5/28スタート)
6/3(日)17:00-19:00 6/23(土)17:30-19:30

■【サトヴィカ手芸部】パワーストーンのブレスレット作り 加藤香耶
6/3(日)17:00-19:00 ※予約締切5/31(木)

■サットサンガ瞑想会 諏訪美奈子
6/9(土)17:30-19:30 軽食・お茶つき

■【サトヴィカ薬草部】ハーブチンキ&ひまし油のクリーム作り 加藤香耶
(チンキ・クリームの持ち帰り付)
6/23(土)17:30-19:30 ※予約締切6/16(土)

各ワークショップの詳細はこちら
http://yoga-sattvica.com/workshop/

【シリーズクラス】

※すべて1回3時間。どなたでもご参加可能です。

■経絡ヨガ入門(全3回)加藤香耶
6/3(日)スタート
受講までに「陰ヨガ」のクラスに1回以上ご参加ください。

■ヨガ解剖学入門(全2回)加藤香耶
6月スタート金曜コース・8月スタート日曜コース

■ヨガ哲学入門(全3回)加藤香耶
7/8スタート日曜コース 受講生募集中

■アーサナ・ベーシック(全6回)加藤香耶
7/8スタート日曜コース 受講申込受付
■呼吸法(プラーナーヤーマ)1(全1回)加藤香耶
7月20日(金)・9月16日(日)

各クラスの詳細はこちら
yoga-sattvica.com/workshop/

【ヨガインストラクター養成課程】

★気長に単発受講、短期で集中的に通学、どちらもOK
ヨガ哲学・アーサナ・解剖学・呼吸法を、単発orまとめて受講できます。
http://yoga-sattvica.com/series/892/

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http://yoga-sattvica.com/lesson/