Blog


「非暴力」アヒンサーの戒と食事のこと 加藤香耶

2018/09/18

今号の「Yogini」が届きました。

「ヨガと非暴力(アヒンサー)」
ヨガ哲学を伝える者として、大変興味深いテーマ。
じっくり読みました。

有名なヨガ・ティーチャーの言葉が印象に残ります。

「ヨガとは何かを知らないままヨガを始め、快適な練習、心地良いクラスを求める生徒に寄り添い、癒し系の優しいインストラクターがあふれいてる昨今のヨガ界。けれど、マットの上で生徒を喜ばせる(甘やかす)ことは、アヒンサーにならないのです。」

陰ヨガのクラスで90分全部眠っていたら、伸ばすところが伸ばされず「経絡の流れを整え、チャクラを開発する」という目的は果たされない。
陽ヨガのクラスで、誤った身体の使い方をしていたら、ケガや不調をまねき、アサナが身体への暴力となる。

それもすべて、ALL OK!と容認するのが、ヨガ・ティーチャーではないよね。という、勉強になる記事でした。

私は子どもが生まれたばかりの頃、「オーガニックが絶対」食事に関してそう縛っていたこともありました。
ヨガを始めて「お肉は一切食べない」を1年続けたこともあります。

今は、焼き鳥を楽しむこともあるし、加工食品も使います。

ただ、最近では特に意識して「無自覚に食べる」ことをやめています。
食事の量を無理なく減らして常に腹6分目くらい、質を意識して、朝昼はフルーツを少量、夜はバランス良くなんでも。
甘いものは、特に質を重視。

「1日1回の身体に良いおやつを食べるのが楽しみ。」

そう行きつけの美容院でオーナーさんにお話したら、彼は「そうですか…僕はまったく食への興味がなくって、その感覚がわからないんです」

朝昼は一切食べない。10時から21時まで立ちっぱなしで仕事をすることも少なくないけれど、水分を取るだけ、夜、仕事を終えてからも食べる欲求はわかないけれど、生命維持のために必要かなあと思って何かしらは食べます。
とのこと。

あれが食べたいこれが食べたい、あれ美味しかったな、また食べたい。なにこれ美味しくない…などなど
食べ物に限らず、ヨガで言う古い「サンカーラ」(記憶)による「嫌悪と渇望」から自由になることを、ヨガの実践者ではない美容師さんがサラリとやってのけている。

身の回りに、自覚なきヨギがちらほら。
出会うべくして出会うものなのかもしれません。

今日は、10月に開催の、1000beroのミーティングに行って来て、楽しかったのです。
日々、美味しいものを作り続けている飲食店の皆さんと会って、場を共有するのも楽しい。
たまには華やかな外食も楽しみつつ、納得のいく食事をとって、心身健やかに過ごしたいものです。

サトヴィカのメンバーさんも皆大好きサンモールのタイ料理店「MAI TAI」さんも、1000bero初参加ですよ♪
チラシが届いていますので、ぜひ手に取ってみてくださいね。

加藤香耶


9月・10月のスケジュール

web予約ページ

※10月より月曜15:00にセミ・プライベートクラス(ベーシック)が増設となります。
また、完全プライベートクラスが始まります。
詳細はこちら

==================

【陰ヨガ・エネルギーワーク特別クラス】

■【陰ヨガ×エネルギー療法】お血とり&骨盤調整 加藤香耶・馬場健一

10/8(月・祝)14:00-16:00
9/26・10/24(水)14:00-16:00

■エネルギー療法(ハンドヒーリング&メディテーション)馬場健一・加藤香耶
全クラス陰ヨガまたは陰ヨガとヨーガニードラ付

9/19(水)10/3(水)10/17(水) 14:00-15:30
9/22・10/27(土)18:30-20:00※開始時間が変わります。
9/28・10/19(金)19:30-21:00

■近座の会 馬場健一・加藤香耶
「話す・聞く・共感する」
10/10(水) 14:00-15:30

■【エネルギー療法×陰ヨガ】色で感じる手当て療法 馬場健一・加藤香耶
オーラ(身体色)を感じるワーク 陰ヨガ付
9/24(月・祝)14:00-16:00

【『誰かのための』手当て療法】エネルギー交流会 馬場健一
10/31(水)14:00-16:00

各クラスの詳細はこちら

■ディープヒーリング(陰ヨガ&メディテーション)加藤香耶
9/29・10/6・10/20(土)18:30-20:00 ※開始時間が変わります。

各クラスの詳細はこちら

==================

【ヨガ・リトリート】
日本森林療法協会認定の森林セルフケアコーディネーター&サポーターがガイドします

■奥多摩御岳・宿泊リトリートは10月開催 締切間近!

~魂の目的を知る~学びの秋のヨガリトリート 加藤香耶・馬場健一
10/13(土)・14(日)
手つかずの自然が残る奥多摩御岳山で、たっぷりヨガクラス付の宿坊体験!
苔むしたロックガーデン散策&浄化の滝めぐりも。

■日帰りリトリート第2弾!
【檜原村都民の森】森林セラピーロード・ハイキング 加藤香耶・馬場健一
11/3(土)文化の日
標高1,000mを超える空気の澄んだ森でヨガ!(徒歩登山ではなく、送迎バスを利用して登ります)
香りの良いウッドチップが敷き詰められた森林セラピーロードソサエティ認定の「大滝の路」をハイキング!
傾斜のなだらかな、ハイキング初心者にもオススメのロードです。

(早割締切10/3(水)・申込締切10/20(土))

==================

【シリーズクラス】
■経絡ヨガ入門 加藤香耶
【休日2日間集中コース】10/7(日)&8(月・祝)
(9/30(日)申込締切・早割9/16(日)まで)

■呼吸法基礎(プラーナーヤーマ)
10/26(金)13:00-15:00
(10/19(金)申込締切・早割10/5(金)まで)

■ヨガ哲学入門2「バガヴァッド・ギーター勉強会」(全3回) 加藤香耶

【金曜コース】11/9スタート(全3回)
(11/2(金)申込締切・早割10/19(金)まで)

【日曜コース】10/28スタート(全3回)
(10/21(金)申込締切・早割10/7(金)まで)

※いずれのクラスも、サトヴィカのレギュラークラスに10回以上参加された方が対象となります。
各クラスの詳細はこちら

==================

【9月・10月のムーンデイクラス】
9/25(火)満月 13:00-14:30 満月のヴィンヤサ(アドバンス1)高橋香
10/9(火)新月 13:00-14:30 満月のヴィンヤサ(アドバンス1)高橋香
10/25(木)満月
10:00-11:30 月礼拝と陰ヨガ 加藤香耶
19:30-21:00 ディープヒーリング 加藤香耶

==================

【ワークショップ】

■【サトヴィカ手芸部】パワーストーンのブレスレット作り 加藤香耶
10/9(火)15:00-17:00 ※新月
10/21(日)16:00-18:00

■【サトヴィカ薬草部】ハーブチンキ&ひまし油のクリーム作り
(チンキ・クリームの持ち帰り付)
9/25(火)15:00-17:00※満月

■【サトヴィカ薬草部】ハーブチンキ作り体験会 加藤香耶
毎週月曜日15:00-15:30
手芸部・薬草部クリーム作りの開催日にもご予約受付ております。

■サットサンガ・満月の瞑想会 諏訪美奈子
9/23(日)17:30-19:30 軽食・お茶つき

各ワークショップの詳細はこちら

☆レッスンのweb予約はコチラから♪

==================

サトヴィカ2周年記念イベント
8/1(水)~9/24(月・祝)

抽選で10名様に当たる!プレゼント企画
(参加条件あり)
参加賞も♪

詳細ページ