サトヴィカについて


サトヴィカについて

はじめまして、SATTViCA(サトヴィカ)です

ようこそ、サトヴィカ・ヨガスクールのホームページへ。

SATTViCAは、サンスクリット語の「sattvic(サットヴァ的な)」と、「satvika(ヒンドゥー教の女神ドゥルガー)」を合わせた造語。
サットヴァとは、純質、善性を意味します。
「汚れなく純粋な心身」を希求する心をこめました。

心身を浄化するヨガの行いは、私たちをサトヴィックに導き、健やかにします。
私たちはヨガを古代インドの賢者たちが残してくれた、心身の調和をとるための素晴らしい健康法であると考えています。

サトヴィカでは、身体を鍛えるハタヨガのクラス以外にも、東洋医学の思想をベースとした経絡ヨガや手当療法のクラスも開催しています。これらのクラスで行うことは、内臓の働きを活発にし、身体の修復や疲労回復、細胞の入替にも関係します。内臓力、植物性の機能を高めることを大切にしています。

古代インドや中国で大切にされた「プラーナ」や「氣」は目に見えませんが、私たちの生命はその見えないエネルギーによって維持されています。
呼吸や身体を整えてプラーナを感じる力を養い、自分自身の純粋性を高めましょう。そして自然との共生、ボタニカルライフを目指します。

メディテーションなどの実践ワークショップやハーブを使ったハンドクラフト講座なども開催し、多角的にヨガやボタニカルライフの学びを深められる環境を提供しています。

私たちは、クラスに参加される皆様が健やかな日々を過ごせるよう、お手伝いをしたいと考えています。

”We are always BEHiND you”

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武蔵新城サトヴィカ・ヨガスクールにて、皆様とお会いできる日を楽しみにしています。