サトヴィカについて


サトヴィカについて

サトヴィカ・ヨガスクールが選ばれる7つの理由! レッスンについて

はじめまして、SATTViCA(サトヴィカ)です

ようこそ、サトヴィカ・ヨガスクールのホームページへ。

SATTViCAは、サンスクリット語の「sattvic(サットヴァ的な)」と、「satvika(ヒンドゥー教の女神ドゥルガー)」を合わせた造語。
サットヴァとは、純質、善性を意味します。
「汚れなく純粋な心身」を希求する心をこめました。

心身を浄化するヨガの行いは、私たちをサトヴィックに導き、健やかにします。
私たちはヨガを古代インドの賢者たちが残してくれた、心身の調和をとるための素晴らしい健康法であると考えています。

サトヴィカでは、身体を鍛えるハタヨガのクラスのみならず、東洋医学の思想をベースとした陰ヨガやエネルギー療法のクラスも開催しています。

古代インドや中国で大切にされた「プラーナ」や「氣」は目に見えませんが、私たちの生命はその見えないエネルギーによって維持されています。
呼吸や身体を整えてプラーナを感じる力を養い、自分自身の純粋性を高めましょう。そして自然との共生、ボタニカルライフを目指します。

メディテーションなどの各種実践ワークショップも開催し、多角的にヨガの学びを深められる環境を提供しています。

私たちは、クラスに参加される皆様が健やかな日々を過ごせるよう、お手伝いをしたいと考えています。

”We are always BEHiND you”

BEHiNDについてはこちら


サトヴィカ・ヨガスクールが選ばれる7つの理由!

1.都度予約システム
回数券、マンスリーパス制度を採用
曜日制ではなく、お好きな時にお好きなだけ通えるシステムです。

2.選べるクラス
ポーズや呼吸法の基礎からしっかり学べるクラス、上級者向けの本格アーサナをを楽しむクラスや
心身をゆるめるリラクゼーションのクラスなど、バリエーション豊かなレッスンを提供しています。

3.駅から近い!
JR南武線武蔵新城駅南口徒歩2分。自転車置き場もご用意しています。

4.ヨガの総合スクール
ヨガのポーズのみならず、哲学、呼吸法、瞑想、アーユルヴェーダなどを専門的にも学べるヨガスクールです

5.自宅でできるセルフケアプログラムを提供
座ったままできるヨガや軽運動、エネルギー療法や瞑想など、気軽に取り組めるセルフメンテナンスのためのプログラムも提供しています。

6.経験豊富な講師が指導
講師は全員、国際的なヨガ資格認定機関全米ヨガアライアンスの認定スクールを卒業しています。
卒業後も継続的にアーサナ、ヨガ哲学、アジャストメントなどヨガ指導に必要な様々な知識と技術を高めあっています。

7.第2の我が家?!
レッスンの前後にはお茶を飲んだり、雑誌を読んだり、カードを引いたり。
アットホームでくつろげる待合スペースがあります。

 


レッスンについて

ヨガマット・プロップスについて

すべて無料レンタルにてご用意しております。レンタルマットの使用後は備え付けのタオルにてマットの清掃にご協力をお願いいたします。また、ヨガブロック、ヨガベルト、ボルスター、ブランケット等も完備しています。

開場時間について

開場はレッスン開始時間の20分前です。20分以上前には入場できません。またレッスン開始後の入場は基本的にできませんので、お時間には十分余裕を持っていらしてください。初めてスタジオにいらっしゃる方には簡単なご案内をしますので、なるべくレッスン開始の10分前までにスタジオにお越しください。

更衣室

男女別の更衣室がございます。貴重品の管理は各自で行っていただいていますが、気になる場合は受付で管理することも可能です。お気軽にお声掛けください。

食事について

食事はできるだけレッスン開始時刻の2時間前までにはお済ませ下さい。
*お水や飲料はなるべくキャップ付の容器に入れてお持ちの上、横に寝かせてください。

予約について

クラス/料金」のページより「予約カレンダー」をクリックし、お手続きください。

 


 

武蔵新城サトヴィカ・ヨガスクールにて、皆様とお会いできる日を楽しみにしています。